这个世界上存不存在越跑步越胖的人或者不适合用跑步减肥的人
跑步长胖 很多啊大学好几个同学都是跑步长胖的四肢肩膀最先变胖 因为更多能量供给 肺活量也会增加啊 能量需求增多啊 瘦人变胖就得跑步 吃碳水 我见过一个浑身瘦成闪电的 一年后 腿粗腰圆的 跑步 很容易改变消化系统 消化系统一旦改变 摄入和 代谢就会导致积累 多余的 能量自然会积累在肌肉 皮下 甚至脂肪 瘦人很多运动后真真是 没有饥饿感 不愿意吃更多越饥饿 越抗拒摄入 但是胃口好的人就会因此长胖而脱离瘦人工作变胖的人 挺多都是消化系统 紊乱 想变胖 先暴饮暴食
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