癌症@只治疗，癌症患者没有人进行心理疏导问题更大( 三 )
因此 ， 找到一个能够支撑自己勇敢面对、坚持抗癌的精神支撑 ， 将会对你的抗癌之路起到重要的影响 。
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（图片来自网络）
不过这里还有需要注意的一点 ， 千万不要把信仰理解错了 ， 人人都有宗教信仰的自由 ， 但这个“哈利路亚”可是万万要不得！
4、群众支持敞心扉
国外研究表明：团体心理干预可以有效提升癌症患者的心理健康 ， 并对疾病康复带来积极影响 。
这个意思其实就是说“独木难成林”、“众人拾柴火焰高”！在同样的压力情境下 ， 那些受到来自伴侣、朋友或家庭成员等较多支持的人 ， 比很少获得类似支持的人心理的承受力更大 。
群体的力量和影响是巨大的 ， 抗癌路上 ， 如果你准备单打独斗 ， 那么你就比群体聚集的患者要落后了1000步甚至是10000步！
相似患者聚集交流不仅能在治疗上给出帮助 ， 对于减轻患者心理压力也有极大的帮助！当然 ， 这不仅限于患者社群实时交流互动 ， 线下的抗癌志愿者活动、病友交流会、锻炼康复小群体等的活动也是很好的敞心扉途径 。
此外 ， 别忘了 ， 家庭永远是你最坚定地支持！相信家人 ， 多交流、多沟通的力量比你想的还要大！
5、积极心理暗示也要得
心理学上有个分支叫做“积极心理学” ， 积极心理学认为：积极地情绪包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱等能够提升人们的知、行能力 ， 帮助人们有效对抗消极情绪 。 而心理治疗不是对损伤部分的修复 ， 而是对积极向上心态的培养 。
当出现负面情绪时 ， 要学会用积极的态度去调整 ， 如用积极的心理暗示给自己加油打气 ， 心中默念：“我真的很不错 ， 我真的很不错 ， 我是真的真的真的真的真的很不错”！
还有欢快 ， 积极地音乐也有助于不良情绪的调整 。 近期因为疫情 ， 有媒体报道 ， 重症肺炎患者中不少人产生自杀的倾向 ， 为了帮助因疫情而情绪消极的患者 ， 武汉方舱医院还为大家提供了音乐治疗 ， 希望能用音乐来舒缓情绪 。
洗涤心灵 ， 积极心理暗示少不了！但总之就是一句话“相信自己 ， 信心是终极大招！” 。
坚定抗癌信念 ， 你不是一个人在战斗 ， 也别选择一个人去战斗 ， 你有家人的支持 ， 你有无数正在战斗中的同伴！别担心 ， 别害怕 ， 抗癌路上 ， 我们和你一起加油！
癌症发病与日俱增 ， 治疗并不仅限于疾病本身 ， 患者心理同样需要关注 。 但大量的研究已经表明 ， 心理抗压是个体的一种潜能和品质 ， 可以通过外界干预获得提高 。
所以 ， 别在战斗还未开始时就先“缴械投降” ， 也别在阶段性胜利曙光到达之际放松警惕 ， 还有 ， 战斗过程中 ， 实时补给“粮草”也很重要 。 牢记牢记 ， 你的抗癌路将能更加坚定！
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