『黄桃』春天养生正当时，不妨多吃3种食物，营养丰富，滋润肌肤！
春天养生正当时 ， 不妨多吃3种食物 ， 营养丰富 ， 滋润肌肤！
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红薯
红薯其实和其他带有黏液的蔬菜是一样的 ， 里面含有着强壮滋补效果的黏蛋白 ， 而这些特殊蛋白可以使我们细胞里面的技能变得活性化 ， 所以就会使新陈代谢加快 。 如果你经常肠胃不好 ， 或者是便秘的话 ， 就很容易引起皮肤变得暗淡粗糙 ， 所以这时候如果连吃几天红薯 ， 就可以解决这些问题 ， 从而也会使你的肌肤变得更加光滑有质感 ， 能排毒养颜 ， 延缓肌肤衰老 。
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【『黄桃』春天养生正当时，不妨多吃3种食物，营养丰富，滋润肌肤！】南瓜
南瓜其实味道是挺好的 ， 有糖尿病的人也可以多吃点 ， 虽然它味道挺甜的 ， 但是他却没有什么糖量 。 虽然南瓜本身是有甜味的 ， 但是它里面含有一种物质 ， 可以帮助我们分泌胰岛素 ， 而且它里面还有一种果酸 ， 可以让我们的主食在胃里停留的时间更长一些 ， 延缓肠道对糖的吸收
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黄桃
黄桃是一种与众不同的桃子 ， 营养丰富 ， 口味香甜 ， 但极不耐储藏 ， 可以被加工成罐头 ， 还可以制作成桃汁 ， 受到广大消费者的喜爱 。 黄桃比普通桃子更甜 ， 含有更多的糖分 。 还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素 ， 有果中之王的美称 。 含有丰富的抗氧化物质：能对抗细胞内的自由基 ， 预防皮肤老化 ， 增强皮肤抵抗力 ， 预防衰老 。
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