身体：中医教你如何从身体看气血
气血 ， 人之神也！
《黄帝内经》云：
“气血失和 ， 百病乃变化而生” ， “气血充盈 ， 百病不生” 。
中医理论认为 ， 人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血 。气血通过气道（经络）、血脉与五脏六腑以及其他器官相连 ， 循行全身 ， 人体的五脏六腑、骨骼经络 ， 乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动 ， 没有气血就没有生命；反过来 ， 五脏六腑通过功能活动又能将饮食中的水谷精微化生成气血 ， 它们之间相互化生、相互影响 。
因此 ， 一旦气血不正（气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象 ， 中医上统称为气血不正） ， 势必会对五脏六腑产生不利影响 ， 五脏六腑受到影响 ， 功能就会衰弱 ， 出现腰膝酸软、眼干目眩、脱发耳鸣、尿频尿沥等症状 。如果不及时调理 ， 五脏六腑势必长期受到伤害 ， 出现病理性损伤 ， 引发各种慢性病 ， 如糖尿病、脂肪肝、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿 ， 肝炎、慢性肾病、前列腺疾病、眼病等 。在中医上 ， 凡是这些由气血不正引发的疾病统称为“气血综合症” 。一、气血同治
气为血之师 ， 血为气之母 ， 气血不分家 ， 如果单纯治了气 ， 血还是不好 ， 必然又会影响气 ， 反之亦然 ， 唯有气血同治才能达到理想的效果 。
二、肝肾同补
气血与五脏六腑中的肝肾两脏关系最密切 ， “肾纳气、肝藏血” ， 气血不正首先影响肝肾 ， 反过来肝肾不好也势必气血的化生 ， 如果将气血和肝肾割裂开来治理 ， 治疗过程势必会大大延长 。
以上两者同时运用 ， 缺一不可 。原因是因为通过平气调血、滋肝补肾、平衡阴阳、调三焦等方法来畅通人体经络血脉 ， 修复五脏六腑功能 ， 达到气血综合症的整体康复 。
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中医教你如何从身体看血气
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色 ， 俗话说“人老珠黄” ， 其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄 ， 有血丝 ， 这就表明你气血不足了 。眼睛随时都能睁得大大的 ， 说明气血充足；反之 ， 眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重 ， 都代表气血不足 。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红 ， 有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足 。反之 ， 皮肤粗糙 ， 没光泽 ， 发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足 ， 头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足 。
4、看耳朵
现在 ， 人的身体素质越来越差 。不信你去仔细看看 ， 现在人的耳朵小 ， 看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形 。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了 。而这些大耳朵在老人那里却很多见 ， 这说明以前人的身体素质明显强于现代人 。
小孩子看耳朵看形态 ， 大人除了形态就主要看后天的情况了 ， 主要看色泽、有无斑点、有无疼痛 。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足 。而暗淡、无光泽代表气血已经下降 。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多 ， 它代表了人的肾脏功能开始衰竭 ， 你要注意了 。
5、摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的 ， 代表人气血充足 ， 如果手心偏热或者出汗或者手冰冷 ， 都是气血不足 。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人 ， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的 ， 都代表气血不足 ， 而手指指腹饱满 ， 肉多有弹性 ， 则说明气血充足 。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋 ， 说明小时候消化功能不好 ， 而且这种状态已一直延续到了成年后 。这类人体质弱 ， 气血两亏 。如果在小指上看到青筋 ， 说明肾气不足 。
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