大腿脂肪多 然而小腿比大腿还粗【是脂肪还是肌肉不知道】应该咋瘦腿！【有图】
没有局部瘦，要瘦全身瘦，所以减脂吧！当然，同时可以做一些腿部的力量练习，会更紧致一些。
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我喝过OS瘦身咖啡效果不错的
■网友的回复
减腿的话，需要做的更多的是局部的运动，瘦大腿的话深蹲是不错的选择，还可以提臀，可以根据每个人不同的情况，每组做多少次，每天几组。小腿的话，女生踩高跟鞋 绝对是不错的选择，当然运动的话就站里提脚跟，也是根据不同情况分组做，每组做15-25次~其实都是坚持的结果，希望对你有帮助。
■网友的回复
是脂肪。不用上图了。这种重复问题不要天天反复问了好么。先搜索再提问
■网友的回复
题主如果你有方法请告诉我好么。
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