遇事反应慢,瞬间失去分析能力是咋回事,我有救吗
这本就是青春的模样。
那一开始探索思考自己,那敏感而真实的内心,总慌慌张张,且匆匆忙忙,有甚者更多选择的是逃避。
人生一直都是,经历一件又一件,看似稀疏平常,但同时又不可或缺的事情,来组成独一无二的人类个体的。
所以,你现在并不需要急着想,一下子把所有事情都想得透透测测,所有事情都想的安排得顺理成章。
你只需要用心感受,身边的一切人和事,去记录你或是开心,或是难过的部分。在同时想一下为什么做那个事情,我会很开心呢?下次我怎么做会更快乐?而难过的事,为什么会难过呢?下次遇到这事,怎么做才会稍微减轻痛苦呢?
【遇事反应慢,瞬间失去分析能力是咋回事,我有救吗】 人都是在这荒唐的世界摸爬滚打,跌跌碰碰长大的,青春最有价值和最珍贵的,往往就是有时间让你重新再来的勇气。
人生经历最有趣往往是未知的那部分,所以与不确定性共舞吧。
■网友的回复
这叫僵直反应,每个人都会有,一些事件未见识过或者未在心中演化过较为详细具体的步骤便会出现,俗称一脸懵逼。
不要放心上,慢慢就好了。
■网友的回复
看到这个问题好像看到之前的自己,所以会不自觉地带出不少我个人的情绪出来。想跟主说:要相信改变是会发生的,尽管可能会很难,尽管目前你不知道要怎么办,最关键的是——你还这么年轻,才17岁。
因为有类似的经历,我觉得我可以稍微讲讲为什么题主总会有遇到事情反应慢,丧失了分析能力(或者说思考的能力)。题主的描述中其实讲了自己想过很多办法,比如:学习一些与人交谈的技巧;吃亏了以后总结办法以应对下次同样的事件;观察并分析周围人的成功经验,并希望能拿来为己所用……可以说题主是个很用心也很努力的人。然而,最让人受挫的也是这一点吧,如果我们从不在此花力气,那么即使做得不好也可以跟自己说:我只是没花功夫研究而已!言外之意,如果我下了功夫我是能搞定的。可是实际情况是我恨不得把十八般武艺都用上了,可就是打不过!我甚至连敌人是谁都不知道,它无影无形,每当我要好好处理问题的时候它就跑出来把我打倒在地上。非常能理解题主为什么问“我还有救吗?”或许这背后有绝望的恐惧,又有深深的无力感吧。
那为什么明明学了那么多,每次面对类似的事情时总是做不好呢?我想绝对不是因为题主不够努力,而是我们在人际交往中,看不到自己。
猜测一下(当然很可能猜的不对),题主可能对自己是很苛刻的,甚至是贬低的,认为自己不够好,不厉害,自己的想法和意见没那么重要,相比而言,得到别人的认可可能更重要一些。基于这样的一些自我认知,我们在和他人交往的时候,很可能会“帮着”别人剥削自己,而事后又深深地感到委屈,很容易产生这样一些强烈的感觉:“我怎么这么笨(好欺负),明明可以这么说(做)就可以改变局面”,或者“对方怎么那么坏,净欺负我这样的老实人!”
举个例子:小A学习不错,临近考试了,他在努力复习。这学期的化学有点难,他时常有种跟不太上的感觉,为了保住自己的名次和成绩,他决定多花些时间在化学上,多做教辅资料。平时比较擅长的英语和数学这次就少花点时间。可是距离考试还有两天的时候,小A意识到化学复习进度比预想得慢,很有可能到考前弄不完,他心急如焚。放学的时候他拎着书包就要跑,想早点回家多做些题。谁知小D跑过来说:“哥们,今天到我家给我讲讲数学吧,我害怕自己这次考不及格了。”
小D是小A为数不多的好朋友之一。小A感到很为难,说:“小D,我的化学复习进度也落后了,害怕到考前看不完,我正准备回家做化学题呢!”
小D一听这话表现得有点生气:“我看你天天做化学题,考试肯定没问题吧!你是想超过化学课代表吗?你就是心事重,考前总要复习两三遍,少做几道题真的会影响成绩吗?我这次数学再不及格,估计要被调到文科班去了!”
看着小D气愤又难过的样子,小A突然觉得自己有点铁石心肠,小D最近的成绩确实堪忧,相比自己要拿一个好成绩,小D的处境更艰难,再加上他是自己为数不多的朋友之一,如果自己置朋友于不管不顾,可能小D就不再理自己了。接下来,小A进入惯性自我反思:是不是就是因为我太不愿意为朋友付出,所以朋友才这么少?也就是小D这样没心没肺的人才不跟我计较。小D说得可能真有点道理,我每次考试都花那么多时间复习,成绩也没见提高多少,或许我放轻松点还能有出其不意的效果。再接下来,小A甚至开始自我怀疑了……
于是小A对小D说:“好吧,我给你大概过一下数学。不过也没功夫讲的很细,你也别期待太高。”
小D转怒为喜:“我相信你,有你给我讲,及格就有保障了。”
小A开始当起了小老师,可是又有点心不在焉,老惦记着自己的化学题。他在讲的过程中才觉得小D好像一点也没复习过,这是拿自己当救命稻草了。本来他只想把主要知识点串讲一下,可每当他提到一个知识点,小D都有无穷的新问题出来,好像压根没上过数学课一样。眼看着表针一圈圈地转,小A越来越着急回家,但是不知道如何开口。快到11点的时候,小D居然哀求他能不能给他讲个通宵。小A终于崩溃了,找了一个很烂的借口从小D家逃了出来。
小D的数学勉勉强强及格了,而小A的化学没有考得很差,但是也没有达到他预期的目标。打那儿以后,他看见小D就别扭,尽量让自己不跟小D走得很近,尤其是考试期间。而小D好像没啥感觉,还经常来找他,都被小A以各种借口回避掉了。
小A时常处于矛盾中,一方面觉得自己小气,另一方面又觉得小D很过分:怎么好意思在临考前这么重要的时候理直气壮地占用别人的时间!
于是小A琢磨:下次再遇到这种情况,要找一个XXX的理由,既可以不伤和气,又可以完美地摆脱对方的纠缠。小A甚至把这个应对模式写进了自己的小本本里,时不时拿出来看看,为的就是下次再遇到这样的情况,可以很快地反应过来。
果不其然,过了一段时间小A又遇到了类似的事情,这次不是小D,是姑姑家的表弟。面对表弟的请求同时又带着些许指责,小A再次陷入了自我怀疑里,他觉得自己有点无情无义,也担心姑姑知道了以后会怎么看自己……于是小A再次选择了看似对表弟很仗义实则让自己很委屈的做法。事后,又后悔不已……
小A一次次地学习为人处事的技巧,但是又一次次对自己失望。他总觉得是自己不擅长人际交往,或者没有掌握足够的交际技巧。
我们来看小A的模式,或许在这些事情里他确实缺乏一些交往的技巧。但是即便他事先准备好了,在事情发生的当下,他仍然不能作出让自己舒适的选择(或者忘了该怎么做),这背后的真正原因是他没有把自己的需求放在正当的位置上,每当遇到别人的要求或指责,他就会怀疑自己的需求是不应该的、自私的或者过度的,甚至开始自责自己冷血不关心别人。在这些压力的驱使下,无论学了多么多的交往技巧,他也无法理直气壮的坚持自己的需求。所以唯有祈祷别人都是明事理的,或者别让自己遇到不明事理的。一旦遇到“不明事理的”,他要不然对自己生气,要不然就觉得对方是坏人!为什么别人的需求如此重要,总可以凌驾于自己的需求之上?大概是认为只有让别人满意了,才能得到认可,这样才能确认自己是好的、有价值的。
至于为什么自我的价值被依托于别人的认可,这个与我们的成长经历相关,背后可能有很多故事。比较肯定的是,题主类似的反应模式和“是否学习足够的人际交往技巧”没有太大关系,和我们是否看得见自己和自己的需求有关。而如何改变可能是个长期的过程——这样说或许令人很挫败,但是好在我们是有改变的希望的。我们能真正地理解自己为什么那么渴求别人的认可时,就是改变发生的时候。别忘了你还这么年轻!祝好!
■网友的回复
僵直反应看起来是心理性,不过更是生理性的。记得有个话题是你有哪些奇怪的生理现象,里面有女孩子说,自己一说话就脸红,甚至出汗,可是问题是她内心并未觉得有害羞的感觉。
你可以搜搜,看看那个话题。人各种情况都有所以不要认为自己有多大问题。至于人际交往,毕竟是件麻烦事儿,比如说我,就特不喜欢和人交往,什么时候都希望一个人呆着,可是工作必须交往的,都能很好地处理。也能交到好朋友,可是还是不愿意交往。
也不是说,人必须大量交往朋友,也不是说人最好独处,总之,在可以应付生活的情况下,按照自己的喜好去做就最好了。
你说你读了一些交往之类的格言书籍心灵鸡汤之类的,发现自己很快就忘记了。这分两种情况,一种故意地忘记,因为你根本不想那么做。一种也许是性格,毕竟世界上各种人都有。只要不止于妨碍生活,就随他去吧。
■网友的回复
冒昧的猜测一下 你觉的小时候头脑灵活实际上只是你觉得灵活 就像井底之蛙 他觉得自己看见的井口那么大的天 他就觉得天就是井口这么大 而且在井里这个空间里 所有的事情你比较了解 所以你觉得自己很聪明 突然有一天把你送到井口之外 你看到了更广阔的天空 花草树木 各种各样的生物 你就蒙圈了 这一切都是你不了解的 甚至是理解不了的 总结起来两个字“无知” 之前是不知道自己无知 只不过现在发现了 但又不想承认 其实大部分人都很普通的 你可能觉得自己是电影里的男女主角 其实有可能只是一个龙套 解决的办法有两种 第一种父亲是首富 你是富二代 那这个问题就很好解决了 如果不是 那你就要承认自己是个普通人 如果总是自命不凡 能力又跟不上 精神会崩掉的
■网友的回复
脑袋空白 说明你遭受了压力
遭受压力的源头 是因为你把这个场景看的很重要
譬如面试 述职之类
容易走神 说明你认为周围事物不是很重要
在重要场景大脑不工作
说明 你胆子小 怯懦
看到幼稚 说明自己比较幼稚
你有轻微的人际关系恐惧症 所以并不希望因为吃亏而破坏人际关系
需要锤打
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