自我封闭很长一段时间后 感觉脑子变得很迟钝 反应慢 记忆力下降 人越来越自卑 不敢和别人相处还咋办?
你看看是目前是否符合下列状态：心情低落是否连续的？是一小会儿，还是一天大部分时间，是否已经超过2个周睡眠状况怎样，是否存在失眠的状况，一天能睡多久，是否连续？是否有嗜睡的情况？起床后能够立即起床，还说感到没有力气爬起来？食欲情况怎样？是否出现厌食或暴食的情况？是否经常感到无力感，经常感到累？是否感到无助，无望，经常自责，对的未来是灰色的？人生没有意义？以前感兴趣的一些爱好，现在是否还感到有兴趣？最近外出的情况多吗？是否感到不想外出？是否有过自杀自伤的行为或是想法，如果行为或是想法频率是怎样？是否有具体的计划？是否感到最近一段时间思维变慢，语音语气语调都变得缓慢低沉？如果符合上述的描述，最好还是去医院做个诊断。
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学会寻找问题的根源，是什么令你自我封闭的，生活会遇到各种各样的烦恼，有些可以解决，有些无法解决，不必要做到十全十美，就是因为存在这些不完美才有了对完美的向往和追求！不是思维迟钝了，而是心情阻碍了你的思考！
■网友的回复
有点雷同，和我一样，自我封闭，是非常不赞同的一种做法，除非你非常聪明，那样可以做个黑马，能够瞬间屌丝变高富帅，如果不是个聪明人，那就好好学习，多想方法。做一个积极的人，只有自信，才能去做每一件事，要不然你始终会失败的，想要思路清晰，建议练习冥想，无论是那个大人物，都是思路非常清晰的。都知道自己想要干什么，该干什么，怎么去干什么。我现在也有很强的自闭症，真的不好治疗了，所有的问题归结最后都要涉及哲学
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【自我封闭很长一段时间后 感觉脑子变得很迟钝 反应慢 记忆力下降 人越来越自卑 不敢和别人相处还咋办?】 开放自己向外探索学习才能让你更好的认识自己适应世界，我曾经因为自我封闭犯了大错，因为当时我没有独立思考和独处的能力，对心理学脑科学也没经验，因为人际受挫不知道解决，所以愚蠢的自我封闭逃避现实，导致自我孤立陷入赌海。
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我应该和你一样吧
■网友的回复
慢慢恢复吧 我也长久自闭就会不会说话
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