江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

怎样短期内陪伴因抑郁症休学一年现复学的妹妹

谢谢邀请你好我并不具备专业的相关心理学知识，我只能说是根据我自己重度抑郁多年的一些经验和感受，勉强跟你说一些有的没的，如果哪里有冒犯了你，请一定要告诉我我并不知道你妹妹的具体情况，只能大致的说一下首先，你必须百度去了解什么叫抑郁症，抑郁症的症状，原因，有什么需要注意的情况，必须要了解，大致了解之后，可以在看一些抑郁症方面的问题怎么和抑郁症患者相处，抑郁症患者最怕别人讲什么之类的，这样你才不会因为不了解抑郁症的情况而做出什么事说了什么话伤害到她，抑郁症患者，不开玩笑，真的可能会因为日常的冲突，某件事或者某个人的某句话而自杀不要求你可以理解你妹妹的感受，就像你说的，你想不明白她为什么会崩溃，但是，你要知道，她不是压力大，不是脆弱，不是不懂事，不是矫情，不是不够坚强。抑郁症是一种病，就像感冒，失明或者说像车祸，这不是她能决定的，没有谁愿意生病。要你感同身受她的感觉，要你理解她的感受，这是无理取闹，是不能的。但是你必须理解，她会出现的一些症状，像失眠，身体某些地方不知名的疼痛，焦虑，焦躁不安，坐立不安，暴躁，社交障碍，社交恐惧，害怕人群，厌食，头晕，恶心，无理由的哭泣，甚至幻听幻觉，被害妄想，自杀自残冲动，总是念叨着不想活了等等等等，这些都是抑郁症的症状，就像你感冒了会发烧，得胃病会胃疼一样，没什么不同。你不能靠意志力，让自己不感冒，不能靠意志力让自己不发烧，不能靠意志力让自己不胃疼，同样的，当前面那些症状出现的时候，她也没有办法靠意志力自己去改变自己的不良状态，让自己好起来，这是一样的道理，我不能说，你感冒了是因为你不坚强，你只要坚强一点，你就会不感冒，你坚强一点你就能自己退烧，坚强一点失明了也能靠自己的意志力看见东西，坚强一点失聪了也能靠自己的意志力听见声音，所以，不要太过去逼迫她，这不是她的错，不是她不坚强不积极，自甘堕落，她只是生病了，这不是一个人靠意志力靠坚强就能解决就能改变的，不需要你感同身受，只有你不落井下石就可以了你妹妹应该是有去医院确诊的，那么，定期复诊，遵从医嘱，如果有开药按时吃药，按时做理疗什么的，同时建议找一个有资质的专业的好的让你妹妹觉得舒服的愿意接受她向她倾诉的女心理咨询师，定期的心理干预，心理治疗，倾诉还是蛮有效果的。也建议你和你的家长一同去见这个心理咨询师，你们最好也跟她聊一聊，一个是陪伴抑郁症患者非常累，要接受很多的负能量，还有就是毕竟心理咨询师是专业的，我说的再怎么多都只是瞎扯的纸上谈兵，而专业的心理咨询师会告诉你们，你妹妹的具体情况是怎么样的，应该如何跟她相处，当她出现一些崩溃的情况你们应该怎么办，她说了什么做了什么是比较危险的有自杀倾向需要注意日常相处，就我自己而言，抑郁症患者是会有很强烈的孤单感的，即使觉得不想出门外面很闹也会想要跟朋友家人一起出去玩，所以你可以在你妹妹心情不那么差的时候，陪她一起出去玩，看看电影买买东西，即使她吃不下饭也没事，你可以带着她去她爱吃的餐厅，点些她喜欢吃的菜，多少都是能吃一些的，去不是很拥挤的地方散步，吃些甜品聊聊天如果可以的话，可以养只猫狗，有奇效褪黑素据说对失眠有效果，也可以去淘宝买些助眠的熏香，有那种檀香崖柏的，不刺激，蛮好闻的，对于平复心情和失眠都蛮有效果的，平时可以多吃些鱼，吃鱼有助于滋生快乐情绪，可以买点深海鱼油吃跟抑郁症患者相处，是一件很累的事情，她可能会无法控制自己，做出一些伤害你的事说一些伤害你的话，会有大量的负能量给你，希望你多注意自己的心理健康很高兴你能看到最后，我文化水平不高，一如既往的逻辑混乱不会说话，谢谢祝好，祝早日康复
■网友的回复
很羡慕她有这样一个哥哥。
得抑郁症的人很容易陷入一种被全世界抛弃的痛苦里，有时间就多陪陪她，跟她聊聊，听听她的倾诉。总之，要告诉她，你很在乎她，很多人都很在乎她，你也会帮她走出来。抑郁症并没有那么可怕。
然后多去了解一下抑郁症的知识。她怎么开心，就让她开心吧，不要强迫她做什么。
毕竟学业可以暂时放下，但是健康不行。
■网友的回复
你妹这种情况，可能就是另一个境界的问题了。作为高端人士，缜密的思维，高度发达的思考能力，也的确是得抑郁症的前提条件。绝大多数的艺术家、作家、心理咨询、甚至是科学家都是抑郁质的。
咱们可能无法想象，那一分对于你妹的暴击伤害有多大——那完全是另一个境界的事情。
我个人感觉，你妹不像是原生家庭的问题，因为：
1、原生家庭有问题，成绩好不起来。
2、原生家庭有问题，但被防御掉的，恐怕也不会在这个时候爆发问题。一般会在大学时期。
SO，你妹很可能就是因为受到了超高的暴击伤害而倒下的。这属于俄期的伤害，通常不会伤根。但仍然需要仔细呵护，比如去找精神科开点药，再找个靠谱的心理咨询师，很快可能就会恢复。
不像原生家庭，根源问题的抑郁症患者，可能咨询个几年，也效果不大。
【怎样短期内陪伴因抑郁症休学一年现复学的妹妹】 这是我的感觉，就你提供的信息。如果不是学习，是情伤之类的，或者是校园暴力的问题，那就另当别论了。
■网友的回复
泻药。按时吃药按时吃药在她需要的时候出现，在她需要空间的时候不去打扰。不要强迫她，定期复查。多去了解一下抑郁症，对她所做的任何事情保持理解。多多鼓励她发展自己的爱好。让她过自己的生活，不要以你以为对她好的事情让她朝着你的想法改变可以多买一点巧克力和糖果蛋糕。甜食可以增加血清素和多巴胺，让人愉快。多出去走走，尖子班学习好不是最重要的，你要告诉她，只有她开心比什么都重要。你会是一个好哥哥的哎，如果有人能像这样多关心我一点......我可能也不会成现在这样。
■网友的回复
谢邀也没什么太好的办法 积极接受治疗吧 年纪小的抑郁症患者 不能排除双相 许多情况会出现误诊 只是生病了 也没什么如果真的要想办法的话 只能她自己提高识别和自控能力 尽管对于抑郁症患者 对抗这些情绪是异常痛苦的 所以初犯者并不建议许多事情她能分辩 只是会放大许多负面情绪 别说想开点 别说要加油 试着理解 如果不能理解 至少别反对她 在她需要的时候知道你在以上


    推荐阅读


    上一篇：啥样的西装才有这样的花纹对齐程度

    下一篇：双立人炒锅到底咋用煎饺煎蛋还是糊