『小金子聊时尚』一个女人，除了眼部皮肤要保养外，眼睛本身的保养也很重要( 二 )
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1.不要紧张 ， 保持乐观情绪 ， 排除一切烦恼 。 生活要有规律 ， 注意休息 ， 保障睡眠时间达8小时 。
2.最好不要化妆 。 一定不要画浓牧 ， 这样可以防止使用油脂过多的化妆品部造成感染 。 3.经常洗脸 ， 保持皮肤清洁 ， 但每天洗脸次数最好限制在4次左右 ， 洗脸次数过多也不好 ， 会使脸上皮脂膜得不到恢复 ， 使皮肤失去保护膜 。
4.少吃含脂肪多、淀粉多和糖分多的食物 ， 少吃油性大、辛辣食物 ， 不吸烟 ， 不喝酒 。 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 保证胃肠蠕动正常 ， 排泄畅通 。
5．不能用手去挤脸上粉刺 ， 也不要去触摸 ， 否则 ， 容易使粉刺感染留下凹痕 。
6．适当吃点维生素B、B等药物 。
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【『小金子聊时尚』一个女人，除了眼部皮肤要保养外，眼睛本身的保养也很重要】
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