张文宏教授为英国华人专场讲座整理来了：少出门多休息，多吃水果鸡蛋喝牛奶！( 二 )
现在英国美国都在统一安排医疗资源 ， 都在计算床位等医疗资源 。
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4.江疏影作为留学前辈 ， 对学弟学妹们有什么建议？
江疏影：
增强免疫力 ， 除了保护好自己的健康 ， 还要有乐观的心态 。
当我在国外留学的时候 ， 我会感觉到孤独和无助 ， 但在那个时候 ， 我会觉得需要一个人来安慰 。
我建议大家多跟朋友交流 。 我之前住寄宿家庭 ， 没有网络会觉得慌张 ， 但是现在网络发达 ， 要多和家人朋友多交流 。
在特殊情况下 ， 学生可以和家人朋友分担压力 。 别自己憋着 ， 乐观心态尤为重要 。
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5.慢性哮喘 ， 高危人群 ， NHS不提供帮助 ， 怎么办？
张文宏教授：
先把哮喘控制住 ， 跟自己的GP约好 ， 让自己长期规范的服药 。
对于有基础疾病的人来说 ， 最好就是不要感染 。 和家庭医生沟通配药 。 戴口罩去就医 ， 拿药就可以了 。
疫情期间 ， 让医生多开一些处方 ， 少跑几次 。 关键是不要停药 ， 停药容易复发 。 复发后再出去 ， 容易感染 。
6.家长很焦虑：孩子在这边生病 ， 身边没有药品 ， 怎么办？
上海市精神卫生中心主任医师谢斌：
需要治疗找GP ， 如果拿不到处方药 ， 也可以通过非处方药 ， 在超市药店自己买 。 如果身体有一些不舒服 ， 也可以用国内的线上问诊的平台 。 线上咨询 ， 看是否需要吃药 ， 打针或者住院治疗 。
华山医院和上海市精神卫生中心有线上问诊 。
张文宏教授：
从中国寄药 ， 没必要 。 英国本身就有GP 。 如果在英国没办法和医生沟通 ， 就干脆回国 。
如果不想回来 ， 就在华山医院线上问诊也可以 。 其实 ， 上海各大医院都可以免费网络问诊 。
还不行 ， 也可以找领馆 。
7. 国内病人住院之后治愈 ， 之后复发转阳 ， 会造成大面积感染么？
张文宏教授：
所谓复阳 ， 不具备显著临床意义 ， 不会引起大面积复发 。 这个病毒是死的 ， 不具备传染性 。 虽然核酸阳性 ， 但是培养不出来的 。
因此 ， 不用担心 。
8.很多人囤积消毒用品 ， 出门回来之后 ， 喷消毒用品在衣服和袋子上 ， 有用么？
张文宏教授：
没什么用 ， 洗手就行 ， 经常洗手比一切消毒水都要有用 。 袋子上喷这些没啥意思 。
9.没法从网上订购 ， 直接去超市 ， 会有包装袋 ， 建议怎么消毒这些东西呢？
超市商品 ， 货架上相对都比较整齐的 。 对这些东西消毒是没有啥意义的 。 在中国 ， 疫情期间我们也没有对这种专门消毒 。 要是怕的话 ， 就都煮熟了吃好了 。
像饼干这种 ， 直接扔掉外面的袋子就行了 。
【张文宏教授为英国华人专场讲座整理来了：少出门多休息，多吃水果鸡蛋喝牛奶！】最重要的事情就保持社交距离和洗手 ， 在允许的情况下 ， 戴口罩 。 不戴口罩 ， 保持距离也可以 。 人多的地方 ， 少待 ， 风险小 。
10.留学生：和同学住在一个宿舍 ， 他有症状被接走了 ， 我怎么办？
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