[延参法师]别让困惑侵蚀情怀
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这一场时光经过 ， 是加强理智对情绪的把握 ， 保持更好的冷静与清醒 ， 承载生命场景的起起落落和生动活泼 。 那么推动生活的良性进程 ， 推动生活的良性思维 ， 推动生活的良性法则 ， 有五个关键点：
第一 ， 不迁怒别人 。 有时我们太多的迁怒 ， 表达和释放着自己的情绪 ， 成为了生活的负面叠加和伤害累积 。 自己遭遇了什么 ， 多问问自己的原因 ， 少迁怒别人、别迁怒别人和杜绝迁怒别人 。 请原谅 ， 持宽恕 ， 不迁怒别人 ， 是自己对自己最好的抬举与维护 ， 也是自己对生活最好的情怀表述 。
第二 ， 不纠缠得失 。 有些时候太在意得失 ， 成为了生活的患得患失、得不偿失 ， 成为生活的一失再失 ， 一错再错 。 纠缠生活的伤痛 ， 恰恰中了伤痛的圈套；纠缠生活的悲凉 ， 恰恰又陷入更多的悲凉；纠缠生活的伤痛 ， 恰恰是让伤口再一次呈现痛苦的感觉 。 能够不纠缠得失 ， 是自我的一种放生、善待和自爱 。
第三 ， 不攀比高低 ， 每个人都有每个人存在的角度、节奏、频率和表达的方式 。 活得好不好 ， 还能怎么样 ， 又能怎么样？不要让外在的人和事、外在的故事、外在的氛围 ， 干扰了自己内心的平和、平静和祥和 。
【[延参法师]别让困惑侵蚀情怀】心地祥和如春风 ， 心地祥和即春风 ， 心地祥和即方向 ， 心地祥和即风景 。 不要让外在的氛围干扰、冲击、伤害、挤兑了自己内心的空间、余地和自在 。 太多的攀比会成为落差 ， 成为距离 ， 成为伤害 ， 所以不攀比高低 。
第四 ， 不傲慢恃强 。 有什么可傲慢 ， 有什么可骄傲 ， 有什么可自傲 ， 有什么可逞强 ， 有什么不一样？没有 。 都是经过岁月的光影 ， 都是经过时光的因缘呈现 ， 都是经过时光的生命承接、转接、契合和链接 。
不过就是来来往往 ， 有什么别样不同？没有 。 都是生命时光的光影呈现 ， 都是生命时空的因缘呈现 ， 都是岁月时光的生命链接 ， 都是生命时光的风景一片 ， 活得怎么样 ， 在于自己如何表达 ， 如何呈现 ， 如何表述 ， 如何打开 。
第五 ， 不盲从情绪 。 一个不良的情绪、不客观的情绪、不够妥当的情绪 ， 造成会生活的诸多障碍、冲突、对立和摩擦 。 生活还是那些生活 ， 日子还是那些日子 ， 朴素 ， 简单；经过还是那些经过 ， 需要诚恳和友善 。
问了多少遍 ， 从古又到今 ， 说了多少次 ， 生命的真相 ， 人生的意义、生命的价值和生活的内涵 ， 其实都在于 ， 内心的明亮才是生活的仰望 ， 才是生活的选择 ， 内心的明亮才是生活的靠岸 ， 才是未来的指引 。
