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[妈之道]影响身体发育和好性格养成，孕妈经常晚于这个时间睡觉=虐待胎儿( 二 )


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但是如果孕妈有熬夜的习惯 ， 那么势必会导致内分泌紊乱 ， 从而影响激素的水平 ， 不利于维持胎儿的生长发育所需 ， 在这种情况下 ， 胎儿的发育自然受限 。
一般情况下 ， 有熬夜史的孕妈所生下的孩子 ， 一般都有抵抗力低下、易生病的情况发生 。
不利于宝宝好性格的养成
除了对胎儿身体的直接影响之外 ， 对胎儿的性格塑造也同样存在一定的不利影响 。
通过探查胎儿的发育过程 ， 我们不难发现 ， 胎儿发育到16周的时候 ， 其听力水平开始发育 ， 而到19周的时候 ， 其视力水平也有所突破 ， 能感知到外界光线的变化 。
因此 ， 当孕妈熬夜刷剧的时候 ， 其实胎儿都是能感知到的 ， 那么势必就会影响他们睡觉休息 ， 从而降低睡眠质量 。
[妈之道]影响身体发育和好性格养成，孕妈经常晚于这个时间睡觉=虐待胎儿
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而更为重要的是 ， 这一系列的影响 ， 易导致宝宝性格变得急躁 ， 喜欢哭闹生气 ， 不利于他们好性格的养成 。 此外 ， 还会增加父母带孩子的难度 。
故而 ， 为了自身及胎宝的安全 ， 孕妈最好在10点就能上床睡觉 ， 最晚也不能超过11点 。 此外在睡前2小时注意保持情绪的稳定 ， 还可以在睡前喝一杯牛奶 ， 从而提升睡眠质量 ， 有助于宝宝的发育 。


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