我这是强迫症还是完美主义?
你好！上述这些行为表现，如果你自己觉得没什么问题，习惯如此，对你的生活也没有任何影响，那么就不是强迫症，可能是完美主义或强迫性人格。真正的强迫症，内心会觉得很冲突，明知道这样做是不必要的，或没有意义的，还是控制不住，内心痛苦。一般时间超过3个月，影响自己正常的社会功能，比如效率降低，人际冲突等。
■网友的回复
是强迫症。
■网友的回复
你好，强迫一般具有要求完美的素质特点。
听起来你内在有个害怕犯错的小孩，反复的查看和仪式的行为才会感觉安心。
■网友的回复
初步判断有强迫症方面的困扰，准确诊断还需全面了解，强迫症很多时候是长期慢性发展起来的，调整得针对症状本质入手，我主页的文章有些我个人的康复心得和治疗小结需要的话你可以看看，希望对你能有些帮助和启发。
■网友的回复
轻微强迫症，稍微调整应该可以改过来，你这个有点轻微的强迫行为、仪式行为。
■网友的回复
【我这是强迫症还是完美主义?】 9很完美吗？为啥你要数9次，我看10很完美
■网友的回复
简单说，如果你所做的这些如你所愿，那就不是强迫症。
如果有一天，你正在一遍又一遍做一件事情，可你却不知道为什么要做，那就是强迫症了。
■网友的回复
你好，我也是一名强迫症患者。所以我可能相对来讲比较理解这种状态对人所带来的一种负面效果。我个人认为这应该是一种强迫症，至于程度目前我还无法断定。你在生活中还是需要克服相当大的阻力来适应这种心理疾病或者说是一种不健康的心理状态对你所造成的影响。我的建议是去找专业心理医生，或者做一些心理咨询。然后呢，就去科学的去了解一下什么叫强迫症，然后主动的分析一下自己的一些成因，因为强迫症它的成因是比较复杂的。想把强迫症治疗好是一件非常困难的事情，我个人认为最起码得将近几年甚至10年的时间才能逐渐淡化这种心理疾病吧，或者说是有一个比较好的治疗效果。
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