怎样在高考期间保持全盛状态(生理方面)
谢邀。我想想，我高考前放了一星期假，在家做做题，看看错题，背背古诗词，累了刷几眼人人，吃个水果喝个酸奶，晚上还能和我妈玩几盘找你妹。八点起十一点睡，对之前每天睡六小时不到的人来说已经超幸福了。高考那两天我去住宾馆了，就没怎么看书，中午我妈去餐厅打包超丰盛的菜，晚上去徐家汇吃吃吃，然后再沿着初夏夜色里的衡山路游荡回来。哦我就带了两件校服T恤，一条校裤，一双鞋，高考第一天暴雨，全身湿光，一夜晾不干，我妈当晚就带我去买裤子和鞋了。我觉得心态上放轻松最重要，该吃吃该喝喝，别太逼着自己了，到这个时候拼命也没用了，保持稳定就行。
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平时是怎样就怎样，正常发挥就好。总是想着最佳状态什么的，反而容易草木皆兵，分散了注意力
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谢邀一晃又该高考了，满脑子都是当年高考的回忆。记得高考前一星期都处于一个激动的状态，但是偏偏到了高考前一天变得特别特别的平静，内心几乎毫无波澜，就像是面临一个很平常很普通的模拟考试一样。当时学校免费提供自助餐，不过我吃的很少，早上中午都是随便吃两口，不感到饿就行了。不过就算你吃的稍微有点饱，相信我，一进考场精神是高度集中的，让你睡你也睡不着，而且大脑非常兴奋。所以在吃的这方面不用担心，只要不吃坏肚子，应该不会有问题。至于睡眠充分… 反正我高考那两天基本都没睡着过，躺在那啥都不想，就是睡不着，但是早上起来仍然是精神抖擞。不信你可以去问问你老师们，真正因为前一天失眠而在考场实在困的不行而睡着的有几个。（悄悄告诉题主，我每次进考场前都在太阳穴抹了点风油精哦～）以上是外界环境，但最最重要的是你的心态，相信自己！高考并不难，不用去感到恐惧！既然尽了人事，听天命就行了。 昂首阔步，不留一丝遗憾！be optimistic! 最后，高考两天就不要看了，多看看你的学校、晚上没事了和老师同学说说话，因为八号下午出考场后，你们可能就是一辈子不会再见了。
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谢邀，考前去厕所用冷水洗把脸。
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看心态，看准备，心态好准备充足，那就是上赛场，不好就是上刑场哈哈
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高考前一个星期千万不能放假，要正常作息，正常的上自习，正常的休息。不过可能很多学校因为没地盘，高考前会放一个星期假，这一个星期假可能是致命的，会破坏正常的状态。好在我在的高中地方够大，让高一高二腾出地方高三去自习。直到高考前一天的8点半我们还在自习，就和平常一样。然后感觉状态还不错。学校最近几年越考越好了，生源就是一个破县城，但是军事化管理真的是神器。如果学校放假了，建议不要想当然的去玩，睡懒觉。而是保持和平时一致的作息规律，去自习。
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