互联网从业者都是咋对抗职业病的跑步

跑步，游泳，坚持锻炼，每周最少两次。
■网友的回复
已经历的：【颈椎病】主因：办公室久坐解决办法：隔一段时间起来活动加强锻炼，如游泳、瑜伽不坐办公椅，改坐健身球（介个已实行一月，并传染至公司内许多童鞋）【皮肤暗沉】主因：电脑辐射解决办法：做好隔离工作，晚间面部保养喝柠檬水、多吃水果蔬菜、少刺激性

互联网从业者都是咋对抗职业病的