『芽芽优生』不然宝宝越来越难喂，宝宝不吃饭就是在挑食？妈妈别给宝宝贴标签
都说带娃如打仗 ， 芽妈深有体会 ， 尤其是教娃吃饭那会儿 ， 整个一战场！
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娃的注意力似乎永远都在别的地方 ， 总之就不在她现在干的事儿上 。
吃个饭东瞧瞧西瞧瞧 ， 把筷子摔得啪叽响 ， 要不就是一个不留神儿 ， 碗都被掀了 。
要不是科技发达了 ， 创造出了婴幼儿防摔碗和儿童座椅等等神器 ， 带娃的难度又要上一层楼 。
娃爱闹腾 ， 当妈的也心累 。
芽妈今天就跟大家聊聊让娃好好吃饭这回事儿 。
一、不要给宝宝贴标签
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娃不好好吃饭 ， 家长们第一反应往往就是：这孩子怎么又挑食？
芽妈想说 ， 咱们不能用大人的思维去思考小宝宝们在想什么 ， 尤其是对吃饭这回事儿 ， 要充分认识宝宝对食物的态度和立场 。
1.吃饭只是宝宝的“生物本能”
对于刚添加辅食 ， 1~2岁的宝宝来说 ， 吃饭就是一种最初的本能 。 当他们感到饥饿时会想吃 ， 而不饿的时候自然不会想吃饭；心情好可以多吃 ， 心情不好也可以少吃 。
他们并不懂得饮食均衡的原则 ， 只是简单遵循自己的机体本能 ， 做出最真实的反应 。
2.宝宝对食物总是“三心二意”
宝宝对喜好的事物 ， 总是新鲜劲儿一过就抛在脑后 ， 而食物对他们来说也是一样的 。
或许他们前两天还特别爱吃菠菜 ， 这几天却对妈妈们的菠菜豆腐汤敬而远之 。
这不是挑食的表现 ， 只是宝宝们态度的转变 。
当然 ， 以前不喜欢的食物或许以后也会喜欢 。
何况食物的种类那么多 ， 总有能够替代宝宝当前不爱吃的那一种 。
家长们不要认为宝宝这会儿不爱吃就是挑食 ， 不爱吃这个 ， 不爱吃那个 ， 长期的暗示强调下 ， 宝宝或许会对某样食物产生真的抵触和厌恶 。
二、宝宝想吃最重要
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饿了就会去觅食是几乎每个宝宝的本能 ， 比如刚出生的婴儿会用大哭来吸引妈妈 ， 表达饥饿的感受 。
而稍大的婴幼儿同样具有对饥饿的感知能力 ， 并且能够逐渐掌握自己的进食时间和分量 。
有些妈妈到了饭点就非要宝宝吃饭 ， 实际上不一定顿顿都按时吃 ， 让宝宝吃饭 ， 可以遵循以下原则：
小月龄宝宝应按需喂养 ， 辅食阶段应按规律喂养 。
如果是已经吃辅食的宝宝 ， 就需要保证进餐的规律性 。
比如在开饭30分钟后 ， 也就是宝宝已经进餐半个小时 ， 就要把食物收起来 ， 不再进餐 ， 等到下一顿再吃 。
中途也尽量不要让宝宝吃额外的零食 ， 以免让宝宝正餐时不好好吃饭 ， 要靠零食才弥补 。
如果宝宝中途饿了 ， 可以适量给宝宝喝一些水 ， 或者通过玩游戏来转移宝宝的注意力 。
有的家长可能会觉得宝宝岂不是要被饿坏肚子？
家长们不用太担心 ， 偶尔的小饥饿不会让宝宝饿坏肚子 ， 适当的饥饿感可以让宝宝在正餐的时候更愿意进食 。
刚添加辅食 ， 仍有奶需求的宝宝应该先吃辅食再喝奶 ， 一次吃饱 ， 不要在中途不断给宝宝喂奶 ， 以免让宝宝失去对辅食的兴趣 。
三、吃饭要有吃饭的样子
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家里老辈们总是责怪孩子吃饭没个吃饭的样子 ， 往往都是因为孩子吃饭的环境、时机以及家长不对 。
比如不在餐厅吃饭 ， 而是让孩子坐在电视机前 ， 在玩具房里 ， 沙发、床 ， 甚至洗手间吃 。
【『芽芽优生』不然宝宝越来越难喂，宝宝不吃饭就是在挑食？妈妈别给宝宝贴标签】而有的老人更是喜欢追着孩子吃饭 ， 用尽浑身解数也要让宝宝多吃一口 ， 这就很容易让宝宝产生厌烦的情绪 。
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