「」深夜探讨：都说喝茶对身体好，那么我们女性合适喝哪些茶呢，请看
【「」深夜探讨：都说喝茶对身体好，那么我们女性合适喝哪些茶呢，请看】导读
不同的季节 ， 饮茶的方式不同 ， 不同的茶品 ， 作用不同 。喝茶是一种习惯 ， 也是一种养生 ， 关键是一种生活的态度 ， 对于我们闽南人 ， 最熟悉就是铁观音 ， 最传统的红茶 ， 每个人的喜好不一样 ， 追求的品种也是多样 ， 但是追求的目的都是一样 ， 那就是健康 ， 适当的饮茶对身体是有好处 。
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茶的品种：
听老一辈讲茶的分类是按照茶的发酵的程度进行区分 ， 轻微发酵茶、半发酵、及其发酵透的茶
1、轻微发酵：绿茶、龙井、碧螺春等等
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2、半发酵：就是青茶、铁观音等等
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3、发酵透：红茶、黑茶、金骏眉等 。
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茶的喝法：不同体质的人喝的茶品种也不一样 ， 还有不同季节的时候喝的茶也是有所区别 ， 但是总有合适自己的茶品 。
A：按体质之分：湿热体质得多喝点绿茶 ， 若体寒的那么就要多喝半发酵或者全发酵的茶 。
B：按季节之分：
a、春天百花盛开 ， 因此特别合适喝点花茶 ， 因此花茶香气浓郁 ， 能帮忙把憋在身体的长久的寒气给散发出来 ， 促进人体阳气的吸收 。
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花茶
b.炎热的夏天合适绿茶 ， 气温酷热时 ， 我们需要的是消暑解渴 ， 绿茶的色泽及口感让人瞬间有清凉之感 。重点是：绿茶的收敛性比较高 ， 氨基酸含量也高 ， 是消暑降温最好的选择 。
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绿茶
c、秋收季节最合适青茶 ， 青茶是一种温性茶品 ， 介于绿茶与红茶之间 。青茶既能消暑又不会太寒 ， 在喝茶养生这一块 ， 一定要避免不要红茶与绿茶混合一起喝 ， 这不是很科学的养生方法 。
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青茶
d、冬天我们需要一杯暖胃的茶 ， 那么就必须选择红茶 ， 生热暖肚 。红茶比较温性 ， 养胃也养人体阳气 ， 从茶色给人的感觉就特别有温度 ， 暖暖的 。
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红茶
不宜喝茶的人与时间：女性有很多特殊的时间是不宜喝茶 ， 比如经期与哺乳期 ， 还有就是喝茶的时间也要找对 ， 广东人喜欢分上午茶与下午茶 ， 那么有人就会好奇晚上合适喝茶吗？晚上喝茶因人而异 ， 我是一个不合适晚上喝茶的人 ， 因为我喝后会失眠 。切记一定：不宜空腹喝茶
茶的混搭喝法
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