『小聆妈妈』为赚奶粉钱产后9天就复工，网友：太糟蹋身体，女星与丈夫婚后AA( 二 )
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2.休息时间要保证
产后坐月子最重要的就是休息 ， 虽然有些人在生完孩子以后会出现失眠的情况 ， 但是宝妈此时也不要破罐破摔 ， 即使自己睡不着 ， 但是也要闭目养神 ， 只有精神休养好了 ， 身体才能更快恢复 。
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3.时刻保持卫生
有些老人会说月子期不能洗头或者是不能洗澡 ， 容易留下月子病 ， 有这样的说法当初是因为生活条件差 ， 宝妈一旦洗澡或者洗头容易着凉 。
这个问题放到现在其实很少见 ， 毕竟家家条件都好了 ， 房间里也不会那么的冷 ， 着凉的几率很小 ， 因此个人卫生是一定要注意的 ， 不然细菌多了宝妈更容易生病 。
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育儿寄语
月子期是女性身体的一个转折点 ， 不管你之前的体质有多么的健康 ， 一旦没有坐好月子都是没有用的 ， 后半辈子就等着遭罪吧 ， 因此女性不管是为了什么 ， 一定要坐好月子 ， 什么事情都等养好身体之后再去做 。
你有没有因为月子没坐好而留下什么后遗症呢？欢迎留言讨论 。
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