「泰安美食客」减肥期也能吃的甜品,低卡饱腹的紫薯酸奶泥
紫薯跟酸奶的搭配 , 竟然这么美味!吃起来超有饱腹感 , 绝对是减脂期间必备餐了 。 吃起来也不腻!
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紫薯麦片酸奶
?食材准备:
紫薯、酸奶、牛奶、坚果麦片 , 水果干
?做法步骤:
1.紫薯上锅蒸熟 , 加牛奶压成紫薯泥 , 碗中放一个保鲜膜 , 方便脱模 , 将紫薯泥放里面压实 , 扣完盘子里
2.将酸奶淋在紫薯泥上 , 撒上坚果麦片 , 水果干就可以啦
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【?小贴士?】
【「泰安美食客」减肥期也能吃的甜品,低卡饱腹的紫薯酸奶泥】1.冷藏一下口味更佳
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