【冯站长之家】2020年3月31日（周二）三分钟新闻早餐( 五 )

2020-03-31

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【冯站长之家】2020年3月31日（周二）三分钟新闻早餐

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1）
食
用未彻底烹熟的海水贝类有感染甲肝病毒以及多种病毒的风险。
建议爱吃海鲜的人，最好将水产品做熟后食用。
2
）耸肩，预防颈椎病双手指尖搭肩，以肩为圆心，手臂围绕肩膀画圈，保持呼吸自然均匀。这个动作可以扩展胸部，放松两肩关节，加强上背部，特别是肩胛骨区域。

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；
编辑：知非、小树；
）

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