「分娩前心理准备」产妇必看：分娩前心理准备
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医生认为分娩前的心理准备会大于物质上的准备，要知道是个孕妈生产，十个都是怀有紧张、焦虑、担忧的复杂心情，这种心情来源于对宝宝太过于重视和对自己太过于担心和没有信心，心理压力太大对于生产并不是一件好事，分娩前需要做到哪些心理准备，孕妈一起来学习一下。
如果是首胎对于分娩知识肯定是一窍不通，这个时候你就必须学习一些，学习了分娩知识最起码可以增加你的自信心，就像靠前复习了总比没复习来的安心一点。学习分娩知识可以去报专门的课程，一般孕妈在孕期要是没什么事的话上这种班也是不错的，不仅仅会传授孕期知识还会教很多育儿知识和分娩知识，甚至还有模拟现场演练。如果没有条件的话可以上网搜索，现在网上知识丰富，很多孕妈、宝妈会在网上传授过来经验，孕妈没事可以上网搜一搜。最后就是请教家人，家人当中肯定是有生过小孩的长辈，妈妈、婆婆都是可以的，最起码可以了解她们当时是怎么生下来的，过来之谈，帮助也会大一点。
多数实验证明精神越紧张，生产时就会觉得越痛。对于孕妈生产时来说，心情得到舒展，全身肌肉也会放松，心情越是紧张，肌肉就会绷得越紧。作为女性，把这些都看淡些，看平常一些，毕竟这是人生必须经历的过程。分娩时，婴儿是从本就狭窄的产道出来的，生产时时必须先稍微剪开阴道口的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，越放松听从医生的号令生的也就越快。反之，如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。
曾经看过一责报道，一个孕妈在生产时实在是太过紧张，全程没有听从医生的嘱咐，一直在自己“操控”着一切，大喊大叫，医生护士都无法阻止的地步。在生产过程中还因为自己不听医生嘱咐动作幅度太大，把手术区域已经消毒的地方给污染了，术后接近尾声应该是由于太痛了，本来是躺着自己强行坐了起来，这个举动导致快出来的男婴窒息而死，自己也是流血加重，还导致了术后感染的惨状。这个故事就是告诫我们，一个合格的产妇应该具备的心理素质是什么。
身为一个妈妈就得担起妈妈的责任就是把你的孩子平安带到世界上，没有过不去的坎，孕妈们一定要克服一切恐惧，在手术台上做一个勇敢镇静听从医生嘱咐的孕妈，才能母子平安，生出可爱健康的宝宝。
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【「分娩前心理准备」产妇必看：分娩前心理准备】
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