作为一个长得很胖的女生是怎么样的体验
如果自己也因此烦恼，那就节食健身吧
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161，最胖的时候162斤，那个时候胖的眼睛都没有了，然后想着减肥，但是又不能跑步，怕磨损膝盖，只能做有氧运动，然后零食吃的很少，都是吃很清淡的食物，现在135斤，瘦了很多，没有吃过减肥药，完全靠吃清淡食物，水煮牛肉，蔬菜，油盐极少，还有一周三次的运动来减肥的，加油哦，对于吃货来说，不吃零食真的很难，但是后来我吃的很少就瘦了
减肥真的很难，历尽艰辛才瘦了二十七斤，现在上楼梯轻松了不少，还是会继续减肥，坚决不吃一粒减肥药，曾经吃过一次减肥药，拉的我想死的心都有，就发誓，就算胖死都不吃减肥药，目标是108斤，标准体重，还有将近二十几斤要努力。。。加油吧
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体验就是在年夏天，我撑破了三条m码的裙子
当时的腰是这样子的
158/120斤真的算很胖了,跟球也没有什么差别吧，姐妹们，食物错过了,还能在未来吃到 青春错过了,那是真的再也寻不回了
在我下定决心减肥半年后现在158/92斤,我觉得还不够瘦，需要继续努力
以下是我的减肥小经验:
1?:不要拒绝垃圾和高热量及淀粉类高的食物，嗯……我就是这么逆天而行，可以吃,但量必须控制,比如汉堡只吃半个,奶茶我只喝三口,尝了味道解解馋就好了 很多人减肥都太克制碳和糖的摄入,反而很难坚持,甚至低碳饮食会影响身体,甚至不来大姨妈,得不偿失
2?:可以下载个薄荷app,计算每天的卡路里app上会按照你的身高及体重推算出你每日能摄入的卡路里,按照这个卡路里份额配置自己每天摄入的食物,真的,按照这个吃,想胖都很难
3?:选择自己喜欢的运动方式,并加以坚持 并不是说让你去跑步练器材之类的,运动方式有很多,爬楼梯,走路,跳绳都是! 我本人特别讨厌运动，主要还是懒，跑步对我来说是酷刑，所以郑多燕的小红帽和美丽芭蕾我比较推荐 但是郑多燕的更适合瘦上身,瘦底盘的动作做得不对反而会屁股越来越大,大腿根越来越粗，所以一定要动作标准 美丽芭蕾动作更加人性化,但更适合软开度较好的朋友
4?:薏仁茶,芹菜汁轻松解决宿便和水肿问题建议每天早上喝,喝完真的再也不便秘了 薏仁茶去水肿效果一流（痛经宫寒的不推荐）
5?:瘦小腿肌可以用刮痧板搭配精油按摩，可以软化小腿肌，肉软下来之后用泡沫轴或者瘦腿霜辅助都行
6?:别老拿美颜相机自拍,敢于面对自己，美颜相机130斤都看起来跟80斤一样,请用手机前置多照照自己,才会对自己的身材有点ABC数
减肥并不难,主要还是看你有没有这个毅力和决心，毕竟连体重都把控不了的人如何把控自己的人生呢
下面是瘦了以后的我,相信你们也可以哒
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各位好，现在正在回学校的路上，今天刚刚见完男朋友的爸妈 本人153cm 很矮我知道男友还178 88-90斤 身上有肉 男朋友说我的身体很软很舒服 男朋友的爸妈嫌弃我快要胖成球了。我现在特别自卑 。减减叭 各位减肥贴评论区见
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这个问题我不请自来回答哈。
我从小到大都是胖姑娘，157，130斤，可能没有胖得很夸张，但是题主所说的我也经历过。应该说，我的结局比题主更惨一些。
不过无妨，已经过去很久，现在也伤害不到我。接下来我说一下我个人看法哈
第一，如果你胖到身体健康已经出现问题了，请在专业人员（可以到医院看相关科）指导下减轻身体负担哈。这个并不是说胖子就一定要减肥，注意，这是关系到自己的健康，这个世界上最重要的就是自己身体健康了。
第二，如果你男神这样说，也不过是看皮囊的浅薄少年罢了。特别是这样没有什么交情情谊之下说的恶毒话语，恕我直言，他都没把你放眼里，为何你要把他放心上。不值得哈少女，爹妈辛苦养大你，不是为了让人糟蹋的。那也不要把他当什么男神，反正不是同一个世界的，你应该要发现生活其他更好的事物，例如身边的好友，对你散发善意的人。其他的那些所谓的嘲笑，屏蔽掉就好。
第三，有时候恶意就是这样子，不是说你不干坏事他就不会找上你。你大可不必放心上，要是真气不过，怼回去就好，那些人不是你的谁，不必委屈自己哈。
最后，皮囊无关紧要，内在才是最重要的。好好让自己内心强大，生活更好就行。
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能有什么体验……
该吃吃该喝喝该睡睡该学学
胖，也要胖的有自信……
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体重巅峰一年半以前吧
之前稳定在145的亚子
然后后来沉迷奶茶咖啡星冰乐
一天一两杯的那种，然后我发现
老娘169斤了…身高才160
于是开始疯狂减肥
能给到的运动建议，一个就是骑自行车
我是买了山地车晚上就骑那种没车的马路
一次10公里
后来办了健身卡
怕跑步膝盖受不了所以钟爱椭圆机
现在瘦到了128斤左右吧！
过年有上涨的趋势，唉…
你要说胖了和瘦了一点有啥区别的话，
不多说，上图
对我身体上的区别就是我虽然还是胖
但是我胖的的更灵活了
之前就是身上脂肪真的太多了，去哪里我都觉得挤
现在就是跳上跳下灵活多了
整个人也看上去精神很多
我有下巴了哈哈哈我还瘦了一个双眼皮出来
双眼皮就是显眼睛大哈哈哈
睡眠质量也好了很多整个人看着是健康不是胖
我肤色是有一点偏黑的，之前就是都说我暗沉
现在就说我是健康的小麦色
而且当别人夸你又瘦了一点，心情真的好
我属于比较爱聊天的，朋友也挺多
从小到大没因为身材被别人取笑过
说我胖的有！但是我觉得我吃的开心就没理他们
唯一说我胖的就是我妈
我妈也确实有资格说我，174身高，体重110
好气啊没遗传给我这个腿！实名制羡慕
希望看到我这答案的姐妹们心态一定要好
你自己觉得你是小仙女，那你就是了
别管别人，从自身出发，做对自己有好处的改变
也许某天我们会在不同的健身房做着同样的努力
加油姐妹们
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作为一个从小就胖的女孩子，我觉得我还是挺有发言权的吧
我，从小就比别人高，目前176（基本就保持在这个身高了，不知道为什么最近好像又长了一点）
but，胖也是真的胖。一年级就80斤，四年级140，最胖六年级暑假165多。从小就没瘦过嘤嘤嘤。
各种老师，同学，家长，亲戚什么的，对我的印象基本就是，哎呦就是那个又高又壮的女孩啊，长得好高好羡慕啊，但是真的挺胖的白瞎了身高。
为什么壮呢，因为答主不仅高，还是大骨架。哭死。
之前其实觉得没什么，因为自己比较自信（不知道为啥）。虽然有的时候会被人说胖，也确实很想减肥，但是小学的时候凭自己的意志就没瘦过只能越来越胖。
然后，时光来到了初中。
初一开学就喜欢上了一个小哥哥。他大概一米八五，很高，清瘦清瘦的，皮肤很白，贼好看。
记性比较好的小朋友大概记得我前文说六年级的暑假最胖，对，就是这个时候。我暑假去了国外玩，其实我本来挺白的，但是去了某东南亚国家浮潜后就黑的跟煤球一样，还特别胖，以至于我刚开学一进新班级感觉同学们都叹了一口气（？）。
因为真的太喜欢那个小哥哥了，于是发奋减肥。那个时候在他面前完全抬不起头来，喜欢他但是自觉配不上他，特别难过。有人劝我表白，但是我不敢。
于是，一个学期大概瘦了十斤左右，节食加跑步。我永远忘不了我跑步的时候别人看我的眼神，像看一个废物。
后来小哥哥毕业了，我也不再喜欢他了（三分钟热度啊少女），但是减肥大业一发不可收拾。后来基本每个学期瘦8斤左右，到初三，也就是现在，稳在126（结果好像长高了又回130了我爆哭）。
啦啦啦现在没人再说我胖了，他们看我总觉得很奇迹，因为从初一的土肥黑到现在的高白瘦（其实也没多瘦，但是确实不胖了吧），在一个伙食很好的学校在大多数人都开始往横里长的时候，真的挺奇迹的吧。
不胖的感觉真的很好，谁都不想在青春年华里是一个胖子。所以，胖有啥的，减就完了。
加油！！！答主与你同在！
要脸，匿啦~
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身高158体重140-150见徘徊。吃多了就150，不暴饮暴食就到140。
难受，我就是个肥婆。
头很大，肉也很多，鼻子大且肉多，脑门大，脸上经常分泌油脂，毛孔粗大，丑且猥琐，脸上还有痘痘痘印斑点。
小腿超硬，又粗又丑，难受，还有鸡皮肤。
虽然我这么肥，体育还真不差，八百米平均三分四十秒左右吧，肺活量3500+
我的肉很结实，又结石又胖。
【作为一个长得很胖的女生是怎么样的体验】 夏天不敢穿短裤，冬天不敢穿太厚。
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