产后收腹带@产后收腹带有用吗 产后如何收腹效果更好
生产完后，妈妈们会为了更快的恢复身材而穿上产后收腹带，但这穿上产后收腹带会真能起到收腹的作用吗？对此，今天本文就详细的来给大家分析分析：产后收腹带有用吗？若是效果不大，产后如何收腹效果更好呢？
一、产后收腹带有用吗
产后收腹带有用吗？严格来的说，这收腹带的收腹效果是治标不治本，不能从根本上减去肚子的脂肪。如果妈妈们只是依靠收腹带来收腹，那肯定是没多大作用的！
但换个角度来看，产后收腹带最大的作用其实是在产后，主要是为了让身体慢慢适应妊娠结束后的变化，防止内脏移位下垂，一般就是在妈妈们需要起床走动，或者外出时穿穿，回到家中要休息了或者吃饭了，就可以脱下了，不要一直穿着。
总而言之，单凭产后收腹带来收腹是远远不够的，妈妈还得采取其他有效措施来减去腹部脂肪，紧实腹部肌肉。
二、产后如何收腹效果更好
既然这使用产后收腹带并不能从个根本上达到收腹的效果，那么，产后如何收腹效果更好呢？关于这一点，业内口碑品牌婧麒的产后收腹带设计师有榜大家总结过，以下几个方法是有益于产后收腹的：
1、缩腹走路法
用力缩小腹，配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但有意识的提醒自己坚持做下去，几个星期后就会有明显的收腹效果，小腹趋于平坦。
2、仰卧起做
做仰卧起坐时，在上身和床板成40度角的时候，记得停几秒，达到胳膊肘点到膝盖动作，这样做仰卧起做才更有效。
3、游泳
游泳属于全身锻炼，妈妈坚持每天游泳1-2小时，收腹瘦身的效果会很显着。
产后收腹带有用吗？从文中岁数可知，产后收腹带收腹的是治标不治本的，想要更好的收腹，在穿收腹带的同时，还要多加锻炼，已达到更为显着的收腹效果！
作者：怀孕网
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【产后收腹带@产后收腹带有用吗 产后如何收腹效果更好】
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