「雪燕」孕妇可以吃雪燕吗
怀孕后，为了能够及时均衡补充营养，除了日常饮食合理搭配外，孕妈还会额外吃一些保健产品，例如雪燕等。但是这孕妇可以吃雪燕吗？吃了是否无害，且真的可以帮助补充营养？下面本文就来给大家科普一些相关知识！
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孕妇可以吃雪燕
孕妇是可以吃雪燕的，雪燕是一种生长在树上，树芯分泌的白色透明的胶体，经化学解析，雪燕含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。其中，L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高。
虽说孕妇可以吃雪燕，但要注意不宜多吃，雪燕属热，孕妇多吃会容易上火！
温馨提示：特殊体质孕妇要慎吃雪燕
虽然雪燕的食用忌讳很少，但本文针对的是特殊对象——孕妇，而每个人孕妇的体质都不同，对所吃的食物也会有不同的反应，尽管雪燕是温补的，但孕妇如果是过肥或者过瘦的体，再有就是体虚，免疫力抵抗力低下的，这些孕妈建议先咨询一下医生能不能吃，该怎么吃！
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雪燕的食用方法科普
另外，本文再来给孕妈科普一下雪燕的食用方法：
雪燕泡发倍数为30-50倍，食用时按每人每次3克，置于水中泡发6小时，然后再用清水冲洗3遍，用镊子将雪燕中树皮等杂质除去，最后就可以放在炖煮的容器里用中小火炖煮了，时间大概是15-20分钟，切忌不要超过1小时，时间过久雪燕会化成水，口感不好，营养也会有一定的流失。
孕妇可以吃雪燕吗？综上所述，孕妇可以吃雪燕，但是孕妈也得根据自己的体质，先咨询一下医生该怎么吃，以免饮食不当，弄巧成拙！
作者：怀孕网
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【「雪燕」孕妇可以吃雪燕吗】
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