「崆峒养生汇」疏通肩颈的六大好处，收好！
肩颈疏通的好处
1、改善睡眠 ， 头晕头痛 ， 面部肤色暗黄无光泽；
2、改善肩周炎 ， 肩颈疼痛 ， 易落枕 ， 记忆力减退；
3、改善脑部循环差 ， 供血部足 ， 供氧不足；
4、预防颈部淋巴结肿大 ， 长痘；
5、预防形成黑色素 ， 沉淀长斑；
6、预防老年痴呆 ， 心脑疾病 。
一次改善睡眠 ， 三次改善肩颈疼痛 ， 七次乳酸自动分解 ， 后背颈部变薄 ， 打通五脏六腑气血通道 ， 精力充沛！
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肩颈是毒素最容易堆积的地方 ， 是致病的关键 。 万病之源 ， 源于血；百病之由 ， 由于气 。 中医上讲：气不足则血不畅 ， 血不畅则水不流 ， 水不流则毒不排 。
有时候觉得颈椎酸胀 ， 但他真的只是酸胀等问题吗？
肩颈堵塞会有什么症状
1、面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收 。
①、用了很久专业护理 ， 但没有多大效果 。 请关注拔罐圈 ， 各种中医绝技都在这里 。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符 。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
【「崆峒养生汇」疏通肩颈的六大好处，收好！】
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2、头部供血不足
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）
3、肩颈阻塞手按上去后就会有痛 ， 酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)；肩胛骨缝痛、经常四肢发麻 ， 手脚冰凉；做事韧性差 ， 易在短时间出现疲劳现象；
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4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形 ， 会造成腰椎变形 ， 腰椎变形会压迫坐骨神经 ， 坐骨神经会压迫附盆腔；
同时引发内分泌失调：腰酸背痛 ， 腿脚无力 ， 易疲劳；内分泌失调 ， 月经不调痛经易肥胖 ， 妇科感染性生活失调， 宫颈糜烂 ， 子宫肌瘤 。。。
疏通方法
推法：用指、掌、肘部等着力 ， 在一定的部位上进行单方向的直线运动 ， 称为推法 。 操作时指、掌、肘等要紧贴体表 ， 缓慢运动 ， 力量均匀、渗透 。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能 ， 可提高肌肉兴奋性 ， 促进血液循环 。
拿法：用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力 ， 在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提 。
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力量应由轻而重 ， 连续而有节奏 ， 缓和而连贯 ， 接触点在指腹而不应在指尖 ， 腕部放松 。
作用：拿法刺激较强 ， 常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位 ， 具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用 ， 在颈椎按摩中应用较多 。
按法：用指、掌、肘等按压体表， 称按法 。 力量应由轻而重 ， 稳而持续 ， 垂直向下 ， 不可使用暴力 。 着力点应固定不移 。
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作用：按法是一种较强刺激的手法 ， 有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用 。 指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大 ， 多用于腰背、臀部和大腿部 。
岁月无情 ， 尤其对女性 ， 我们的武器只有时刻注意保健修养 。 最后 ， 愿你永远都是最美女神！
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