清炒青椒的做法@清炒青椒的做法大全
文章导读
在很多时候，在大家在制作青椒的时候，想必都会将青椒当做一种配菜使用，因为青椒和其他菜搭配在一起可以有效增加食材的味道。但是对于喜爱吃青椒的人群来说，也可以直接制作出清炒青椒，因为清炒青椒的味道其实也非常不错。如果不会做清炒青椒的话，就可以看一看下面的文章给大家说明了步骤。
文章图片
食物用料
主料
青椒300克
配料
植物油、酱油、葱丝、香油、盐各适量。
文章图片
制作方法
1、青椒去蒂、子，洗净，切成长丝。
2、锅置火上，放入植物油烧热，投入葱丝炒香，倒入青椒丝煸成深绿色时，加入酱油、盐炒拌均匀，淋入香油，翻炒片刻即可。
文章图片
食品特点
开胃爽口的下饭菜
营养价值
【清炒青椒的做法@清炒青椒的做法大全】青椒含有丰富的维生素C和维生素A，两者的含量均随其成熟程度而增加。一般来说，维生素C的量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多。 对疾病和健康的影响 青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。
作者:zhang3
推荐阅读
- 『育儿经验畅谈会』是低层次父母的做法，聪明父母掌握3句话，教育孩子靠打骂
- 【】使用婴儿车的错误做法，赶快来看看
- 蓝猫说育儿■妈妈做法被狂赞｜远离欺负这三招派上用场，3岁儿子被小朋友踢头
- 「尘光逆倒」没人和我玩！”当孩子说这句话时，你的做法很重要！，“妈妈
- 「姚哥乡村行1」吃出了家乡味道，开胃助消化，孩子吃的欢，爽口下饭做法简单
- [姚哥乡村行1]含钙比牛奶都高，促进孩子的新陈代谢，做法简单几分钟秒一盘
- [团子妈育儿]用脚踹他人靠背，母亲的做法令人称赞！，男孩坐高铁时脱鞋
- 莓果妈妈：宝妈完美的做法，给孩子上了重要一课，13岁女儿出现早恋行为
- #趣学园育儿#容易让孩子懦弱自卑，及时纠正还不晚，父母的这三种做法
- 「“熊孩子”频频闯祸，你赞同“棍棒底下出孝子”的做法吗？,熊孩子伤人新闻,如何教育孩子,遇到熊孩子怎么办,母婴常识」“熊孩子”频频闯祸，你赞同