人，不能让心情生病
曾听过这样一句话：人这辈子 ， 最难走的是心路 ， 最难跨的是心坎 。红尘滚滚 ， 难免会有不如意之事 ， 我们无法左右潮水的涨落 ， 但可以选择自己的心情 。经历的多了 ， 便自然明白：人生 ， 过的就是心情；生活 ， 活的就是心态 。
心态不好 ， 便多烦恼有这样一个故事：一个老头有两个女儿 ， 大女儿嫁给了卖伞的 ， 小女儿嫁给了卖草帽的 。每逢晴天 ， 老头就发愁大女婿的伞卖不出去；每逢雨天 ， 老头又担心二女婿草帽的销量 。如此一来 ， 他每天都唉声叹气 ， 满脸忧愁 。一位邻居看见了 ， 便对他说：“你为什么不往好的地方想想呢？天一下雨 ， 大女婿的伞就卖得快；天晴了 ， 二女婿的草帽生意就好 。 ”听了这番话 ， 老头心情大好 ， 立马喜笑颜开 。
很多时候 ， 我们也像故事中的老头一样 ， 经常因为看不开 ， 而平添许多烦恼 。殊不知 ， 遇事后一味纠结 ， 只会钻进负面情绪的死胡同 ， 不但于事无补 ， 还会给自己带来坏心情 。古希腊神话中有一块矗立于神庙前的石板 ， 从一面看去是红色 ， 从另一面看就成了蓝色 。世上很多事也是如此 ， 有时本没有绝对的是非对错 ， 变化的只是我们看待它们的心态 。《增广贤文》有云：“触来莫与竞 ， 事过心清凉 。 秋至满山多秀色 ， 春来无处不花香 。 ”每个人的生活里 ， 都难免碰到糟心事 ， 遇到麻烦人 ， 可是 ， 如果你一味与烂人烂事纠缠 ， 总是钻牛角尖 ， 那任何时刻都不够好 ， 烦恼也会始终如影随形 。所谓事过心清凉 ， 其实就是说 ， 当你学会放下和看淡很多事时 ， 心境便会平和宁静 ， 自然有花开遍地 ， 秋色满山 。学会转变心态 ， 凡事想开点 ， 看淡点 ， 春有百花秋有月 ， 夏有凉风冬有雪 ， 心态好的人 ， 每天都是好时节 。有段时间 ， 觉得身边的人好像都被“丧文化”包裹 ， 无时无刻都在抱怨 。年轻的 ， 抱怨工作太累薪水太少；年长的 ， 抱怨工作无聊提升空间不够；单身的 ， 抱怨男友难找没人疼爱；结婚的 ， 抱怨老公不贴心 ， 孩子不争气 。仿佛每个人都疲惫不堪 ， 焦头烂额 ， 从没有人说：“我觉得生活很棒 ， 我很喜欢自己目前的状态 。 ”周国平曾说过一句话：“人生的许多痛苦 ， 都源于盲目的较劲 。 ”人生的旅途中 ， 注定有高山大海 ， 也有低洼水沟 ， 人间的苦乐与悲欢 ， 是再平常不过的事情 。或许你的生活没有期待中的那么好 ， 可它也没你想的那么糟 。一味比较 ， 只会让你陷入自我怀疑与自我否定的痛苦 ， 失去感受美好的能力 。一味抱怨 ， 只会让负面情绪支配自己 ， 只有转变心态 ， 才能坦然面对生活中的起落与风雨 。
我曾在网上看过这样一份简历：家庭贫困 ， 出身卑微 ， 9岁丧母 。 21岁经商失败 ， 22岁竞选州议员落选 。 24岁再次尝试做生意失败 ， 欠下大笔外债 。 26岁 ， 爱人去世 ， 他悲痛欲绝 ， 卧床许久 。 34岁时 ， 竞选国会议员 ， 再次落选 。 47岁 ， 他去参加副总统竞选 ， 结果又失败了 。 52岁 ， 他竞选美国总统成功 ， 并最终成为美国历史上最伟大的总统之一 。 他的名字 ， 叫做亚伯拉罕·林肯 。他曾说过：“我宁愿笑着度过每一天 ， 而不是以泪洗面 。 ”在那些暗无天日的时光里 ， 正是由于始终持有积极乐观的心态 ， 林肯才得以一次次被击倒 ， 又一次次重新爬起 。有时候 ， 事情本身并不重要 ， 重要的是我们以怎样的心态去看待周遭的世界 。正如佛教所言：“相由心生 ， 境随心转 。 ”你的心态如何 ， 你眼中的世界就如何 ， 那些挫折、苦难和艰辛的日子 ， 在乐观的人眼中不过是生命途中的一小段岔路 ， 兜兜转转 ， 总能回到坦途 。心态对了 ， 就不累了 。 人生路上 ， 心态乐观平和 ， 才能无谓风起 ， 笑看花开 。心态不正 ， 过得不顺困顿时 ， 只有摆正心态 ， 方能从容自在 。文坛中 ， 杨绛与钱锺书的爱情 ， 一直以来都被传为佳话 。可是天有不测风云 ， 1997年 ， 女儿钱瑗病逝 ， 次年 ， 丈夫钱锺书也撒手人寰 ， 只留下杨绛孤身一人在这世间 。突遭此变故 ， 任谁恐怕都会悲痛万分 。 但杨绛 ， 这个坚毅的女人 ， 选择了用淡泊与平和面对生命中的云翳 。
她在青灯下整理丈夫留下的手稿 ， 并把它们结集出版 ， 总计七万余字 。她将自己与丈夫和女儿相处的点滴写成文字 ， 并命名为《我们仨》 。即便已有百岁高龄 ， 她也坚持练字 ， 读书 ， 写作 ， 锻炼 ， 每日不间断 。生命的旅程中 ， 风雨总会不期而至 ， 唯有清净之心长存 ， 佛不渡人 ， 人需自渡 。每个人都有自己要走的路 ， 每条路上也都有注定不同的风景 ， 不去理会外界的风暴与尘翳 ， 平心静气地过生活 ， 日子自然就会越过越顺 。有一个很有趣的心理学现象：如果你相信好运 ， 你的生活可能并不会变得很好；可是如果你相信厄运 ， 那么你的生活就一定会变得更糟 。 也就是说 ， 那些整日埋怨生活不如意的人 ， 往往越是抱怨 ， 日子就越不顺心 。积极的心态会导向积极的行为 ， 消极悲观的心态只会让我们失去前进的动力 ， 长此以往 ， 生活会成为一潭毫无生气的死水 。丰子恺在《豁然开朗》中曾说：“既然无处可逃 ， 不如喜悦；既然没有净土 ， 不如清心；既然没有如愿 ， 不如释然 。 ”或许 ， 你每天都很累 ， 总有一堆干不完的事 ， 觉得日子实在是糟糕 。但无论何时 ， 你都可以选择微笑 ， 选择继续相信美好 。无论是在午后泡一杯热气腾腾的茶 ， 还是为自己做一道美味的饭菜 ， 或者送自己一份喜欢了很久的小礼物 。毕竟 ， 生活已经如此辛苦了 ， 为什么不多爱自己一点点呢？每时每刻 ， 每分每秒 ， 哪怕生活里总有一地鸡毛 ， 你也可以取悦自己 ， 发现生命中的更多小美好 。心态正了 ， 日子就顺了 。 那些常常咧开嘴微笑的人 ， 运气一定都会爆棚地好 。
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