戒奶,断奶,母乳喂养,如何给宝宝戒奶,断奶经验分享@干货分享：母乳喂养2年的宝宝成功戒奶( 二 )
另外一个是指宝宝的身体状况最佳的时候，不要在宝宝身体不舒服的时候戒奶，这样会加大戒奶的难度。
四、让宝宝尽可能的参与进来
戒奶这件事对于宝宝和妈妈来说都是非常重要的阶段，很多宝宝本身就非常排斥奶瓶和奶嘴，而从母乳过渡到奶粉也是一个必须要经历的过程，如何让宝宝更好更快的去适应这一变化呢?
不妨尝试让宝宝自己去选择奶瓶和奶粉，这样他会觉得戒奶这件事就像游戏一样，他们参与进来，对喝奶粉这件事会没那么抗拒。
五、最后一条也是非常重要的一条，妈妈们一定记得在戒奶前联系好催乳师
只不过这次不是催乳而是排出乳房中的废奶，排除乳腺增生及乳腺炎的风险。不要盲目听信老一辈的经验之谈，好好对待我们的乳房，也是好好的爱护自己。
戒奶战役胜利了，很多妈妈要正式进入减肥关了，毕竟为了自己的宝宝健康成长，很多妈妈都选择了放弃自己的身材，曾经妩媚动人的赛西施变成了现在大腹便便的路人甲，这里我也教几招比较有用的办法吧。
戒奶期间一定要忌口，不要吃大鱼大肉，粗茶淡饭一点，尤其是母乳多的妈妈，这样乳汁排出的少，身体吸收的慢，可以加快脂肪的消耗。
另外戒奶之后可以进行运动锻炼，一开始强度不要过大，最好是瑜伽一类比较舒缓的运动。因为乳房是需要一段时间的缓冲期的，而强度过大的锻炼会影响乳房的恢复。
以上是我对于戒奶的一些意见以及确切尝试而且成功的方法，希望对正在迷茫的你有所帮助。作者：天宝妈妈
【戒奶,断奶,母乳喂养,如何给宝宝戒奶,断奶经验分享@干货分享：母乳喂养2年的宝宝成功戒奶】
推荐阅读
- 『孕育岛』妈妈狠心离开孩子7天，见面时孩子的表情让人心疼，为给孩子断奶
- 麻通爸妈■说到断奶宝妈就哭泣，都是心软惹的祸，8岁男孩还在吃母乳
- 「母乳指导笑笑妈」做多了会伤害宝宝？孕期B超有讲究，孕妈要清楚，B超有辐射
- 暖妈说育儿■妈妈多次尝试断奶失败，背后问题引人深思，男孩10岁仍坚持吃母乳
- 「小雨妈妈说育儿」明白其中玄机，为什么建议宝宝吃母乳？看完放大“1000”倍的母乳
- 【】断奶期间可以游泳吗？婴儿游泳的好处让断奶更轻松！
- 『』母乳喂养的宝宝需要喝水吗？
- 母乳喂养,哺乳,母乳喂养法规,母婴室■广州出台首部母乳喂养法规，“喂”爱不再尴尬!
- 同福妈■同福妈：平凡的母乳引路人
- 母乳喂养▲科学断奶不坑娃，从奶水到宝宝心理都要顾及