江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注


五脏六腑、经络流注 ， 想学中医这个必熟
[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注
本文插图
五 脏
1．心：心为神之居、血之主、脉之宗 。 在五行属火；生理功能 ①主血脉；②主神志；心开窍于舌 ， 在体合脉 ， 其华在面 ， 在志为喜 ， 在液为汗 。 心与小肠相表里 。
2．肺：肺为魄之处、气之主 ， 在五行属金；生理功能：①主气 ， 司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙 ， 在体合皮、其华在毛 ， 开窍于鼻 ， 在志为忧 ， 在液为涕 ， 肺与大肠相表里 。
3．脾：脾为气血生化之源、后天之本 ， 藏意 ， 在五行属土 。 生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口 ， 在体合肉 ， 主四肢其华在唇 ， 在志为思 ， 在液为涎；脾与胃相表里 。
4．肝：肝为魂之处 ， 血之藏 ， 筋之宗 。 在五行属木 ， 主升主动 。 生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目 ， 在体合筋 ， 其华在爪 ， 在志为怒 ， 在液为泪 ， 肝与胆相表里 。
【[妙手养生堂]中医五脏六腑与经络流注】5．肾为先天之本 ， 藏志 ， 腰为肾之腑 ， 在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨 ， 主骨生髓 ， 其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴） ， 在志为恐 ， 在液为唾 ， 肾与膀胱相表里 。
六腑
1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁 ， 胆主决断 。
2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷 ， 胃以降为和 。
3．小肠；生理功能：主受盛和化物 ， 是泌别清浊 ， “小肠主液” 。
4．大肠：生理功能：传化糟粕 ， 大肠主津 。
5．膀胱：生理功能；贮尿和排尿 ， 依赖肾的气化功能 。
6．三焦：生理功能：通行元气 ， 总司气机和气化 ， 为水液运行的道路 。
【十二经络流注】
一日十二个时辰 ， 一个时辰流经一个经 脉 ， 首尾相接 ， 如环无端 ， 掌握了自己的身体 ， 也就掌握了长寿健康的秘诀！
子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡！胆需要新陈代谢 ， 人在子时入 眠 ， 胆方能完成代谢 。 这个时候心脏功 能最弱 ， 如果有心脏病人备好救心丸 。
丑时：1：00——3：0肝经 :深睡眠！此时中肝修复的最佳时间 ， 废弃的血液需要淘汰 ， 新鲜血液需要产生 ， 在丑时完成 。 此时必须进入深睡状态 ， 让肝脏得到充足能量 。 如不入睡 ， 肝还在输出能量支持人的思维和行动 ， 就无法完成新陈代谢 。 易患肝病 。
寅时:3：00——5：00 对应经络：肺经 :大地阴阳从此刻转化 ， 由阴转阳 。 人体此时也进入阳盛阴衰之时 。 此刻肺经最旺 。 肝脏把血液提供给肺 ， 通过肺送往全身 。 些刻人体需要大量呼吸氧气 。 肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好 。
卯时：5：00——7：00 大肠经 :排便！便前一杯温水 。 此刻大肠经旺盛 ， 吸收食物中水分与营养 ， 排出渣滓的过程 。
辰时：7：00——9：00 胃经 :勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸 ， 如果饿久了 ，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险！
巳时：9：00——11：00 ：脾经 :喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、 排泄的总调度 。 脾是后天之本 。 补脾:薏米 红豆 山药粥 。 一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水 ， 要持续喝千万别别喝任何的饮料 。
午时：11：00——13：00 心经 :小憩一会儿 。 心脏推动血液运行 ， 养神 ， 养气 ， 养筋 。 能午睡片刻 ， 对于养心大有好处 ， 可使下午乃至晚上精力充沛 。※午睡不能超过 30分左右 ， 会夺觉 ， 容易引起晚上失眠 。
未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整 。 如小肠有热 ， 人体就会打咯 排气 。 故午餐下午1：00之前吃 ， 营养物质都吸收进入人体 。


推荐阅读


上一篇：「茄子」现标题茄子不用炸不用炒，做成新鲜软饼当早餐吃，健康又可口

下一篇：鸭血■尖椒炒鸭血的做法