工作疲惫不堪。同事不给力，她的项目现在推到我身上。加之本身事情就多。最近特别疲惫。该怎样调节呢
你有四个问题：第一，同事不给力，第二，同事把事情推到你身上，第三，事情本来就多，第四，不会调节。第一个问题，你可以选择换搭档的话就想办法换，不能换搭档的话就想办法教，她学不会的话就反复教，在领导眼皮子底下教。然后非常重要的工作是确定时间节点，实时跟踪。第二个问题，划分责任，在领导面前划分任务和责任。与问题一相同，把事情分细分成节点，做好你的事情，同事推动他做事，他不做就跟领导反馈（用受害者的态度），如果领导让你帮再帮，或者实在没能力帮，就要外援。第三个问题，事情本来就多，要不是你不懂得拒绝要不是你不懂得规划。尝试每天把所有任务都1234的列出来（包括正在进行和今天无法完结的），然后花3分钟把这些事情分轻重缓急，规划一下优先处理。然后有秩序的进行。完成一项√一项。不懂得拒绝就简单多了，开口说不，不要害怕，完成第一次说不慢慢就行了。第四个问题，自我调节，我猜想你的年龄不大，应该在23-27岁之间，因为我24-25这个时间也是很崩溃的。因为这个时候我把工作看得太重。我为一份自己热爱的工作执着得近乎愿意放弃其他所有，知道我身体垮了而升职加薪一样也没有得到我才醒悟。像我这种人职场上是有明确定位的：出入职场的学生，可以压榨，口头承诺即可，不必付出相应回报，用完弃掉即可，还会有新人继续进来，便宜又好用。后来我才发现自己没有了生活，也没有工资，也没有时间。后来我才自己想明白一个非常重要的道理：我们人生的全部意义是享受而非工作。有钱人工作是为了享受，不工作也是为了享受。而我们工作是为了赚钱，然后享受每周那一两天的自由。如果我现在就有钱，我会立刻辞职，开始享受人生，体验各种不同的境遇。之所以没有这么做是因为没钱。所以工作啊，只是一种赚钱的工具。所有工作中的事情都是小事，不能影响我下班后的心情，那可是我自己的时间。我自己的时间太珍贵了，每天就那么几个小时，每周就那么一两天，我辛苦工作五天才赚来的，绝对不能被影响。工作啊什么都是浮云，工作那些爱恨情仇才不是你的人生啊。*******最后，换工作是最快速有效简单粗暴的解决方法，自从我换了工作就特别鼓励那些待遇很差的年轻人换工作，如果你曾狠狠努力过，你会得到你应有的。
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把你每天都工作内容记录下来，攒一搞定礼拜拿着数据去找领导聊。看是给你加人，还是减少工作
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会干不如会表现，做了许多事情，仍然得不到正面的评价，还搞的自己狼狈不堪。真是懂得很多道理，依旧过不好这一生。第一件事情，就是把你做的工作，通过各种途径，让大家知道，尤其你的上司。至于什么办法，自己去想了。注意一点，不要显的刻意，要自然。以前国企工作的时候，有人为了表现自己工作的态度，喜欢晚上12点以后发邮件。你以为他真的工作到半夜，其实他早躺床上睡大觉了，邮件是定时发送的。不过，效果很好啊。第二天领导一看，赞扬，这同志真是为企业操碎了心，兢兢业业半夜不睡觉。私企也有这样的人，摸清老板的规律。老板总担心下面的人糊弄他，非常事无巨细，有人就动心思了。明明在一个大办公室办公，喊一嗓子就能听到，他不喊。任何事情非要与你在邮件中讨论，大概有个结论的时候，邮件抄送给各位高管包括老板，附上从前的讨论。老板一看，嗯，干事仔细，还费了很多精力，是个好员工，值得信赖。第二件事情，表现了还不够，要学会推事情。很多人，根本没干事情，表现的还忙忙碌碌，这就是本事。不是所有的事情推给你，你就要接下，就要做好，不是的，你只做好份内的事情就好。怎么推？从前有个同事，别人推给他工作，他总说好。工作得有个交接吧，他都仔细的询问。这一询问就问出问题了，这个细节涉及销售，那个细节涉及采购，不是我一个人能做好的，得协调啊。然后，组织各相关部门开会，一定请老大参加。于是，经过大家热情洋溢的讨论，一件推给他的事情成了大家的事情，大家成了一个绳上的蚂蚱。以后，谁还敢把事情推给他，不怕惹了众怒？第三件事情，工作是件开心的事情，如果感到特别痛苦，宁愿不做。四年前，空降接手一个200人的团队，知识储备为零，还被各种人为难，心理压力特别大。没办法，只能为难自己，天天泡在公司，一天工作至少14小时，全年无休。最后，人的整个精神状态不对了，麻木了；身体也不行，抵抗力特别差。最后，在做到一定的程度，符合公司预期的时候，不干了。何必呢？一份薪水而已，身体是持续获得薪水的本钱，垮了谁在乎，公司给你养老吗？华为老员工不是劝退吗？切记，资本只有利益，没有人性。上面三件事情做好，成为职场赢家分分钟的事情。当然，这些都是我在付出惨痛代价的情况下，总结得来。
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【工作疲惫不堪。同事不给力，她的项目现在推到我身上。加之本身事情就多。最近特别疲惫。该怎样调节呢】 忍、抗，其余的别无他法。有空看些幽默综艺或者笑话，让自己脱离出来片刻。
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