又是偏方！宝宝喝凉茶进ICU！这3种“茶”?谁碰我跟谁急！( 三 )
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当然不管吃啥 ， 均衡饮食是最重要的 。
而家长们常常用的“多喝水”、“多吃蔬菜”的办法 ， 有时候也是个大骗局！
多喝水
孩子的肾脏功能发育还不完全 ， 过度喝水 ，
【又是偏方！宝宝喝凉茶进ICU！这3种“茶”?谁碰我跟谁急！】会导致肾脏超负荷运转从而影响肾脏功能发育
！
比如下面这位妈妈的做法就不可取哦 。
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多吃蔬菜
娃的生长发育需要全面的营养 ， 如果摁着着蔬菜使劲吃 ， 只会导致营养不均衡 ， 影响其他营养的摄取 。
所以蔬菜虽好 ， 但也要吃主食、肉肉、鸡蛋 ， 水果、还有奶等 ， 来达到营养均衡 。
所以应对上火记住五字金言：
分情况应对！
3
学会对症 ， 解决99%上火难题
科大大要说一个绕口令：那些你以为的上火问题其实根本不是上火 ， 但如果叫它上火也可以 ， 但是绝对不能单纯的当做上火来处理 。
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所以应对“上火” ， 对症处理是最重要的 。
小便黄
宝宝小便发黄 ， 是因为体内缺少水分 ， 这个时候 ， 多给娃补充水分就可以 。
6个月以下的娃需要关注宝宝是否奶量摄入不足 。
6个月以上的娃可以适当喂点水来补充 。
更大的娃就可以通过增加喝水量 ， 或者吃一些水分高的水果蔬菜来补充水分 。
当然 ， 如果环境温度比较高 ， 湿度低 ， 宝宝出汗多也容易导致小便发黄 ， 宝宝最喜欢的温度最好在22-24摄氏度 ， 湿度在50%左右 。
眼屎多
宝宝眼屎多我们要考虑2个原因：结膜炎、泪道阻塞 。
结膜炎一般除了眼屎多还会出现眼睛发红 ， 家长最好尽早带娃看医生 。
而泪道阻塞在3个月以下的小宝宝中比较常见 ， 主要表现为溢泪 ， 有眼屎的大多合并了结膜炎 ， 所以建议
在医生指导下先采取保守治疗——
进行泪囊区按摩、抗生素滴眼 。
大多会随着娃长大而逐渐好转 ，
如果3个月最晚6个月还没好转需要尽快就医 。
口舌生疮
口舌生疮也叫口腔溃疡 ， 反复的口腔溃疡多和B族维生素和锌缺乏有关 。
所以平时可以多给娃吃富含维生素B和锌的食物 ， 注意口腔卫生 ， 少给吃油腻甚至辛辣的食物 。
溃疡发作期可以给娃吃点凉凉的东西来缓解疼痛 ， 千万不要滥用抗生素或下火药 。
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