有吵架/辩论恐惧症咋办

首先,你不用担心这不是一个恐惧症。所以你的不必要有什么担心和害怕。其次,你说的这种生理上表现我个人认为原因有二。 1.这是你的心理现象的躯体表现。在你遇到了争辩的时候由于你早期的一些原因,致使你会产生那样的生理表现。如果是这样的话,那就要自己问下你自己,当你产生了这种现象的时候你内心最大的感受是什么,是什么样的想法,你最终压抑下来的情感又是什么?这个需要你特别细心的去感受回味每一个细节,找到这种感觉后再去找这个感觉又会在什么情况下产生。建议最好可以用更多的形容词去形容,然后在那些词中寻找。 2.就是你的身体本身就存在一些问题,由于你情绪激动而产生了相应的化学反应导致你产生了这样的生理表现。这样话建议你去做做体检做做检查也可以帮助你。这种情况也很正常,不用担心是自己身体会有什么问题的。最后,压抑是会对人格的发展。但是你说的原因还是有点模糊。希望我的答案能帮助到你,如果你还有更详细的情况我们可以只是探讨
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慢慢说,有节奏的说,想好了再说= =
■网友的回复
很多年前我也这样,但是跟人撕逼多了就好了。越是怕什么越不能逃避。趁着年轻有时间多撕逼,撕逼的同时也是在锻炼自己心理素质,顺便也能整理自己的思维。等年纪大了,事多了,就没时间撕逼了,只能直接拉黑了。
■网友的回复
我也有这个毛病,现在基本不说话了,以防万一
■网友的回复
【有吵架/辩论恐惧症咋办】 我和你一样,我也想知道答案。


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