离婚后，天天夜里做噩梦，咋自我调节
遇到了和你一样的问题，分手以后会做噩梦，只要白天有任何能勾起回忆、引发联想的事情，晚上必然做噩梦，内容依然是对方父母反对。焦虑的时候心疼自己，在这段感情里似乎受到了一些没有预期的伤害，一时间无法修复。祝题主好，也祝福自己。
■网友的回复
找一个关心爱护你的男人，这就是最好的心理医生。
■网友的回复
梦境说明你还纠结在和他的感情及情绪中，也许当时刺激太大，也有可能你和他们之间还有什么情结未了，造成你没有那么坦然能够接纳和面对自己。情结只有你自己知道。只要你接纳和面对了自己，一切皆可放下。
■网友的回复
楼主现在好了么？过多久才能好呢
■网友的回复
你都觉得自己比以前快乐了 这婚离得很正确啊 其他的什么负罪感 愧疚感 只能靠时间来冲淡 这说明你是正常的有良知的人而已
■网友的回复
谢邀，我只能说你离得好！充实自己，想想自己内心想要过的生活，然后去实施，也许也是一个法子吧。
■网友的回复
这种情况只有活在当下和展望未来了，像题主描述的，题主是很优秀的女人了，在现在这个男女比例下，是不会缺乏好的追求者的。所以，不要活在过去的阴影里，多想想未来，想想自己想做的事儿，能做的事儿，然后去做就行了。这样应该可以转移很大的注意力。当然，上面只是个人的观点建议，题主还是要立足于自己的实际情况。最后，相信题主一定能找到最适合自己的白马王子！
■网友的回复
找点事做，时间久了就好了
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