『孕妇』孕妇使劲擦屁股有血丝
【『孕妇』孕妇使劲擦屁股有血丝】文章导读
孕妇使劲擦屁股有血丝的这种情况，很多孕妇都碰到过，这属于孕后痔疮，特别是越到后期就越容易患上痔疮。怀孕是非常特殊的时期，这个时候使用药物治疗或者是手术治疗都很不合适，最好的方法就是饮食进行调理，这样也能起到很不错的改善效果。下面咱们就来看看具体的食疗方法。
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饮食调理
注意清淡，远离重口味或者太过油腻的食物，诸如姜，葱，胡椒等食品对肠胃刺激较大，而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要，诸如香蕉，草莓，蚕豆，菠菜等等，它们中膳食纤维数量非常可观，有利于加速肠胃运动。
在日常零嘴的选择上，可以选择核桃和芝麻，其中的植物油脂量较多，可以缓解排便难的现象。最后推荐一碗蜜水或者盐白开，早晨饮用，虽然方法简单，却能够有效清除肠道垃圾。
推荐三道菜谱，供各位食用，以解决后顾之忧：
1.黄花莱木耳汤
食材：二两黄花菜，半两木耳，糖一小勺。
步骤：
a.将两食材冲洗，去除其中的杂物。
b.将二者搁入锅中，合理加水，炖煮60分钟。
c.向汤中撒入糖，调味。
功效：每日服用一碗，可以有效缓解排泄流血，肛门疼痛等不适。
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2.木耳柿饼汤
食材：红糖1两，柿饼1两，黑木耳6克。
步骤：
a.将黑木耳中加水，待到泡开，搁置一边。
b.将三种食材都搁进锅中，倒入适量水，开火炖煮成汤。
功效：能够缓解异物不适感，止血止痒。
3.米醋煮羊血
食材：羊血2两，食盐，醋适量。
步骤：
a.用刀轻轻把羊血切小块，搁置一边待用。
b.准备小碗，倒满醋，撒入羊血中炖煮。
c.煮开后，盛出用食盐调味后喝下。
功效：缓解排泄物现血症状，特别适合内痔患者。
· 生活调理
1.浴盆
虽说护理私密处时，并不提倡坐浴，但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况，将浴缸中放满温水，将臀部全部放入到水中，享受约半小时的水中呵护。当然，如果家中没有浴缸，你也可以在商店中买一个合适的脸盆，可以起到同样的效果。
2.运动
天天都得给自己安排一定的运动，如早晚散步，进行保健体操等等，这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为：将两腿合并，边吸气边夹紧肛门，边呼气边使肛门松懈，每日进行3次，每次要进行30回，该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼，帮助排便。
3.冰袋
每日将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红肿，注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果，也可在敷完后立即坐浴，在冷热交叉间缓解疼痛。
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4.手纸
不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部，以防对皮肤刺激过度，应该选择清洁度高，纸质好，手感柔软，无味的手纸，更适合孕妇使用。
5.习惯
有的人因为工作需要，必须长久地站立或者端坐，这是不科学的，应该多多增加平时休息时间。躺下休息时，尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟，为避免症状变得严重，应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。
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