有的人习惯吃丰盛的中饭，有的人却晚饭丰盛。排开传统上的区别，这二者究竟都各有哪些利弊
大家习惯晚上吃多 就是因为完成了一天的 工作 然后能够放松下来 能够全家人一起慢慢享受吃饭吧 所以吃的多
■网友的回复
为什么要抛开传统？不知道LZ你想问的具体是什么俗话说，早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。一日之计在于晨,如果不吃早饭的话,人的大脑会超负荷的工作,不吃早饭的人都会有这样的感觉,就是到10点多的时候,头会很昏,而且肠胃长时间不吃早饭也会变胖.中午饭一定要吃饱,不然下午工作的时候肚子会一直叫哦.晚饭尽量不要多吃,吃多了会引起肥胖,而且会影响睡眠,因为你吃的多，肠胃消化就慢,肠胃把食物彻底消化需要3到5个个小时如果你吃的很多,肠胃消化又慢,晚上睡觉会很不踏实的.
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