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『睡姿』宝宝睡觉 这5种情况一定要矫正

随着对育儿知识的深入了解，不少宝妈开始重视宝宝的睡姿。因为睡姿会影响宝宝的生长发育，例如宝宝的头型塑造，宝妈要注意宝宝的睡眠情况。
宝宝在刚出生时会保持胎内的姿势，四肢弯曲。为了让宝宝将在产道里咽进去的水与粘液流出来，新生儿在24小时内最好保持低侧卧位。
当宝宝慢慢长大，宝妈可帮助宝宝变换体位，侧卧一会再仰卧一会，时不时更换睡眠姿势，等到宝宝头型固定好，就无须频繁地换睡姿了。宝宝如果采用错误的睡姿，宝妈需及时矫正。
除了仰卧、侧卧等睡姿外，如果发现宝宝有以下这5种情况，宝妈要及时帮忙矫正。
1、枕着手睡觉
很多宝宝喜欢枕着手睡觉，或许是觉得这样比较有安全感，但这样的睡姿会影响血液循环。时间一长会觉得胳膊酸痛，甚至会导致腹部内压力升高，久而久之引起胃食道反流，影响肠胃。
矫正方法：宝妈可将宝宝的手拉出来放好并用枕头给宝宝垫着，让宝宝保持有安全感的睡眠。
2、张着嘴呼吸
宝妈发现宝宝张着嘴睡觉，看起来或许很可爱，但闭着嘴巴才是正确的睡觉方式。
【『睡姿』宝宝睡觉 这5种情况一定要矫正】闭着嘴睡觉更卫生，不容易吸进灰尘，也不会让气管、肺部等受到冷空气刺激。如果宝宝没有感冒、流鼻涕，却张着嘴睡觉，用口呼吸，可能是呼吸系统气道堵塞，气道不畅通。
矫正方法：如果宝宝经常张着嘴睡觉，宝妈可以带宝宝到医院就诊，检查原因并对症下药。
3、蒙着头睡觉
蒙头大睡并不科学，宝宝用被子蒙着头睡觉，时间一长被子里的二氧化碳浓度就会升高，氧气浓度下降，导致宝宝缺氧，不止睡眠质量不高，睡醒后也会出现头晕乏力的症状。
矫正方法：宝妈应及时把宝宝的头露出来，呼吸新鲜空气。
4、对着风口睡觉
很多家庭喜欢开着空调或对着窗户睡觉，如果让宝宝对着风口睡觉，脖子、背部等受寒，导致气血凝滞。早上起床后会出现僵硬疼痛等症状，进而受凉生病等。
矫正方法：宝妈应让宝宝避开风口睡觉，注意门窗。
5、穿的睡衣过紧
宝妈喜欢给宝宝穿紧身衣服，认为这样比较保暖。事实上睡衣太紧会影响宝宝呼吸，也容易导致血液流通不畅，宝宝容易在睡梦中惊醒。
矫正方法：宝妈应给宝宝穿宽松的睡衣，如果害怕着凉，可以给宝宝盖厚一点的被子。
以上的5种情况可能是宝宝自身问题，也可能是宝妈照顾时出现的问题，无论哪种情况，宝妈要及时关注宝宝的睡姿并适当矫正，这样才利于宝宝生长发育！
 


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