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零月■就是健康地活着，幸福地生活，人生最大的成功


零月■就是健康地活着，幸福地生活，人生最大的成功
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人这一生 ， 悲喜参半 ， 苦乐交织 。 开心我们就笑 ， 伤心我们就哭 ， 生气我们就怒 ， 激动我们就喊 ， 这才是真性情 。 可是 ， 不知从何时起 ， 我们已渐渐地忘记了喜怒哀乐的表达方式 。
欢喜时 ， 我们不表露；伤心时 ， 我们不流泪；气愤时 ， 我们强忍着；难受时 ， 我们硬撑着 。 很多时候 ， 还要微笑着将眼泪咽进肚子里 ， 我们这是在不断地压抑着自己的情绪啊！
久而久之 ， 会让人身心俱损 。 特别是负情绪积蓄多了 ， 甚至还会让人生病 ， 比如 ， 可能会患上抑郁症 ， 还可能会引发各种癌症 ， 等等 ， 从而失去最重要的健康 。
零月■就是健康地活着，幸福地生活，人生最大的成功
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没有了健康 ， 就不能吃爱吃的食物 ， 不能做喜欢做的事 。 还要天天吃药 ， 常常住院 ， 那种“人在病中”的痛苦和难受 ， 会让人渐渐失去做人的乐趣和幸福感 ， 甚至会失去活着的勇气 。
所以 ， 人这一生最大的成功 ， 其实就是健康地活着 。 失去什么 ， 都不能失去健康；输掉什么 ， 都不能输掉健康 。 没有了健康 ， 一切都是浮云 ， 保持健康的身体 ， 才是做人的基本责任 。
【零月■就是健康地活着，幸福地生活，人生最大的成功】当然 ， 生老病死 ， 是人生必经之无奈 ， 没有人能逃得过、避得开 。 既然如此 ， 不如想开点 ， 或者根本就不去想 。 放平心态 ， 尽可能地让自己活得自在潇洒一些 ， 活得健康快乐一些 。
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人终究是要为自己而活 ， 所以 ， 无论如何都要善待自己 。 而善待自己的基础 ， 就是爱惜自己的身体 。 别总是生气发火 ， 别总是透支健康 ， 别总是负重前行 ， 别总是压抑自己的情绪 。
我们活着 ， 首先要学会爱自己 ， 一个连自己都不爱的人 ， 又怎会去爱别人呢？人生不如意之事十有八九 ， 如果再不懂得看开、放下、释怀 ， 最终毁掉的 ， 只有自己的身心 。
再难过的关 ， 也会过去；再难走的路 ， 也要走下去；时间会改变一切 ， 又何必为难自己 ， 亦或是透支自己的健康呢？只有善待自己 ， 才能拥有幸福；善待别人 ， 才能快乐无穷；善待生命 ， 才能健康幸福 。
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