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[]八个月宝宝吃鱼的做法

文章导读
宝宝八个月的时候，可能奶粉不太能满足身体的营养需要，所以父母会想办法给孩子吃一些有营养又不伤害宝宝的肠胃。鱼富含很多的维生素跟蛋白质，给宝宝适量的食用鱼类食物，对宝宝的发育是非常有帮助的。但是宝宝不能向成人那样吃鱼，不然会导致宝宝消化不良。具体介绍八个月宝宝吃鱼的做法。
[]八个月宝宝吃鱼的做法
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鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃，目前市场上有两种鳕鱼，一种是银鳕鱼，价钱比较高，要上百元一斤，还有一种是扁鳕鱼，价格就差的很远了，只要十几块钱。银鳕和扁鳕像贵族与平民一样分属两个不同的阶级，银鳕肉质细嫩、营养丰富，而扁鳕鱼含油脂多，不容易消化，容易拉肚子，大家一定不要买错了！买回的鱼一定要化透，要不然会腥。
八个月宝宝可以吃鳕鱼吗 鳕鱼怎么做给八个月宝宝吃
1、胡萝卜鳕鱼粥
材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米
做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
2、薯泥鱼肉糕
用料：土豆，含有多种维生素和微量元素；鳕鱼含有丰富的蛋白质和维生素A、维生素D。
[]八个月宝宝吃鱼的做法
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做法：
1、土豆削去外皮，清洗干净，切成大块，放入蒸锅中大火蒸至熟软。
2、鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水（水量以没过鱼肉1cm即可），大火煮熟，捞出。
3、将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用勺背均匀地压碎成泥。
4、取2茶匙（10ml）煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中，用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。
3、香煎银鳕鱼
原料：银鳕鱼，一块。口蘑两朵切成小片配料：葱、姜、蒜少许。蛋清少许
[]八个月宝宝吃鱼的做法
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做法：
1、先将鱼化透洗干净，有的上面还有没弄干净的鱼鳞。一并弄干净
2、将鱼沾少许蛋清，油锅烧热，加适量油（一定不要太多，够煎鱼就足以），
3、鱼煎好（可以在锅里滑动就差不多了），我没两面煎，因为一般银鳕鱼都是一面有皮一面是肉，没皮那边不好煎，加入葱姜蒜（要是你的宝宝不吃这些东西，那就少加点，借味就好）香味出来以后，加点美极鲜（或者海鲜酱油），加点热水，把切好的蘑菇放进去，少加点盐，收汤，就可以出锅了。
【[]八个月宝宝吃鱼的做法】 


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