宝宝@6-8个月宝宝粥类辅食做法,新手妈妈必备
有经验的妈妈都知道,宝宝在4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,消化及吸收功能已经逐渐成熟,宝宝的食量开始增加。而此时的母乳分泌量会逐渐减少,已经不能满足宝宝每天的营养需求了,需要适当为宝宝添加辅食了。
但是很多新手妈妈对于辅食的制作方法却浑然不知,今天,婴游网小编就为各位宝妈带来6-8个月宝宝粥类辅食做法,希望对各位新手妈妈有所帮助。
文章图片
1.鱼泥豆腐苋菜粥。
原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。
做法:豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。
【宝宝@6-8个月宝宝粥类辅食做法,新手妈妈必备】2.菠菜土豆肉末粥。
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。
做法:菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
文章图片
3.番茄土豆鸡末粥。
原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法:取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。
4.川贝母粥。
原料:川贝母,大米粥,冰糖适量
做法:将贝母研成细末备用。将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖,再用小火烧煮片刻即成。贝母粥可润肺养胃、化痰止咳。
怎么样,通过以上的讲解,妈妈们是否已经对粥类辅食的做法有了一定的了解呢?其实,适当的辅食添加不仅能及时补充宝宝成长所需的营养,还能在宝宝咀嚼与吞咽的关键期让宝宝得到锻炼,避免宝宝出现拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉的情况。
推荐阅读
- 嗯哼妈妈日记■别着急,三招教你培养宝宝的自理能力,宝宝不会自己上厕所
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶?如何避免鲜奶营养的流失?
- 欣妈咪谈育儿▲宝宝和谁睡有好处?儿科医生的建议请收好:看似简单实则充满学问
- 「凝妈物语」这三个物品别随便放,不利于孩子的发育,宝宝的房间里
- 果果妈咪谈育儿▲新手宝妈最好要知道,百天内的宝宝难照顾?这3个基本的护理操作
- 「欣妈咪谈育儿」准妈妈需要重点摄入哪些营养物质?,怀孕9到10个月
- 宝宝树儿说■家长需要教会孩子这些!,别让“老好人”的思维毁了孩子
- 【小雨妈妈说育儿】一定要留心,宝宝总爱放屁?如果出现这4个问题
- 宝宝树:否则孩子长大难有出息!,这几件事千万别对孩子做
- 逗妈育儿路@这是入盆了吗?入盆会有什么感觉?,怀孕8个月了感觉肚子往下坠