【中秋节】切记!中秋节里这些美食 孕妇一定不能吃

【【中秋节】切记!中秋节里这些美食 孕妇一定不能吃】 
【中秋节】切记!中秋节里这些美食 孕妇一定不能吃
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图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)
眼看中秋节就要到了,各种美食让人垂涎,但是身为孕妇的朋友们可得管好自己的胃口,毕竟你肚子里还有一个小生命呢,下面我们就来盘点一下中秋节孕妇不能吃什么。
月饼不可多吃
说道中秋佳节,人们第一联想到的肯定是月饼,各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来,但是营养学家提醒各位准妈妈,孕妇不适合多吃月饼,以免影响肚子胎宝宝的健康。
我们来谈谈孕妇吃月饼的三大危害:
1.多吃月饼很容易生“热气”
中医学的角度来看,月饼属于重油重糖的食物,是因为月饼的制作程序中有煎炸烘烤的过程,吃太多会导致胃肠积滞,孕妇在怀孕期间应该尽量避免燥热的食物。
2.月饼的热量“营养”过剩
因为月饼的材料中含有很多糖和胆固醇极高的食物,同时产生的热量也很惊人,就拿最受欢迎的双簧莲蓉月饼为例,但是一个热量就能达到870卡路里,从热量的角度算下来,一个月饼就能相当于一顿饭了。孕妇营养过剩可能会导致产巨头婴。
3.莲蓉月饼不能多吃
莲蓉月饼不能多吃,莲子是莲蓉月饼的主要原料,莲子虽然能够补充人的多种营养元素,但是莲子被制作成月饼馅料后,加入了大量的糖和油之后就成为了高热量高脂肪的食物了。多吃会影响孕妈妈的血糖也不利于肠胃健康。
螃蟹不能吃
除了月饼第二个肯定就是螃蟹,中秋正是螃蟹最为肥嫩的时节,光是闻着味就让人流口水。但是孕妇却不能吃,因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》,就记载着“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。
孕妇可以喝菊花酒吗?
一些地区在中秋佳节还会搬出自家酿的菊花酒,这东西孕妇是一定不能沾的,不要以为是花酒,酒精含量低,或者就喝一点点。这种侥幸心理是一定不可有的,孕妇饮菊花酒或甜菊花酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,这会引起婴儿以后的多动症和低智商。
说了这么多好像没有一个能让孕妈能吃的,也是很心疼怀孕的妈妈,不过我们可以生完孩子后调理好身体再来吃这些当时不敢吃的东西,切记!不要在孕期贪嘴哦!
 


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