早上■早上给孩子做什么早餐
文章导读
【早上■早上给孩子做什么早餐】孩子的身体正在发育的阶段，每日至少要三餐，也可以多餐，少食多餐为最好，饮食要有一定的规律，早晨给孩子吃什么很重要，营养均衡才对孩子的发育好，有的孩子不爱吃早餐，有的吃可是挑食，这给家长们带来了烦恼，早上给孩子做什么早餐？接下来我们来看看吧。
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一.奶味香蕉蛋羹
原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。做法：香蕉去皮用勺子压成泥 、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
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二.自己做香蕉饼
准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺（可省）。将香蕉压成泥，和所有材料混合。做法：将材料调成饼糊、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎、煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦
三.芹菜叶鸡蛋饼
芹菜叶摘好洗净切碎；放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状；平底锅烧热，放少许油；放入面糊，扒平煎至微黄；反面煎至微黄；放在砧板上切开装盘。
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四.火腿番茄奶酪鸡蛋卷
鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，奶酪片切丝，番茄洗净去皮切小丁；油热入火腿丝，番茄丁翻炒，炒软后盛出；平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼；蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝，马上用铲子卷成卷即可。
五.苹果蛋饼
原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量；做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；将苹果去核，切成花片；烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
六.DIY蛋黄焗南瓜
南瓜削皮去籽，切长条；滚水里放点盐，南瓜条下水煮熟，捞出控水；锅里倒少许油，放入咸蛋黄，拿铲背顺时针推搅，油温不要过热；蛋黄炒碎后，把滤好水的南瓜条倒进翻炒，使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄；最后出锅装盘，撒少许香菜点缀即可。
七.法式巧克力吐司
【材料】:白吐司2片，鲜奶200cc，鸡蛋2个，细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量
【做法】:
先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。
将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。
将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力即可。
八.腰带吐司卷
【材料】:白吐司4片，马铃薯1个，红萝卜1条，青豆仁20公克，苹果1/4颗，起司片4片，美奶滋适量
【做法】:
马铃薯蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。
苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。
将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。
取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。
九.焗烤吐司披萨
【材料】:吐司1片，起司丝20公克，茄汁蘑菇肉酱适量
【做法】:
将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。
将作法1放入烤箱，以180℃烤约5分钟即成。
十.糖片吐司
【材料】:切片吐司4片，无盐奶油2大匙，粗砂糖2大匙
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