「哺乳期」哺乳期的婴儿上火了怎么办?宝宝上火能多喝水吗?

宝宝上火是很常见的事,特别是配方奶喂养的宝宝,更容易出现上火情况。宝宝在上火后,往往会伴随大便干、小便黄、睡不香、口舌生疮并伴有口气,眼屎增多等症状。那么,哺乳期的婴儿上火了怎么办?宝宝上火能多喝水吗?
首先,处于哺乳期的婴儿上火是可以多喝点水的,但是要注意量不能过多。那么,哺乳期的婴儿上火了该怎么办呢?
「哺乳期」哺乳期的婴儿上火了怎么办?宝宝上火能多喝水吗?
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1.平时注意及时为宝宝补充水分。相对来说,白开水是最适合宝宝的饮料,不含任何色素和添加剂,在不刺激宝宝肠胃的情况下及时补充宝宝体内所需的水分,还有助于肠道清理,不仅能去火,在一定程度上还能促进消化,提高宝宝食欲。但是注意不能过量,宝宝饮水过量不仅会增加宝宝肠胃负担,对宝宝心、肾都不好,还会影响宝宝身体机能的发育,严重时会导致宝宝出现全身浮肿。推荐阅读:婴儿游泳后特别能吃
2.养成良好的作息习惯。要知道,人在长期睡眠不足的情况下,很容易导致虚火旺盛。宝宝作息时间不规律,睡眠不足,极易导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。因此要保证宝宝有充足的睡眠时间,避免宝宝由于睡眠不足而引起上火。妈妈也要注意,让宝宝养成良好的作息习惯。
「哺乳期」哺乳期的婴儿上火了怎么办?宝宝上火能多喝水吗?
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3.坚持母乳喂养。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,不仅含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,还含有浓度极高的低聚糖和半乳糖,它们以短链糖的形式存在于宝宝肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
4.注意饮食习惯,忌辛辣。在宝宝日常饮食中,要注意饮食清淡,让宝宝少吃或者不吃少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物,多吃水果,适当吃一些降火的食品,注意营养搭配,。妈妈在日常饮食中也要忌辛辣、油腻等高热量食物。可以多吃一些清火蔬菜,如芹菜、茄子等。通过饮食合理搭配,为宝宝健康去火。推荐阅读:快乐又健康,婴儿游泳时首选
「哺乳期」哺乳期的婴儿上火了怎么办?宝宝上火能多喝水吗?
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值得注意的是,新生儿在母乳充足的情况下一般是不需要喂水的,1-3个月以上的婴儿,每天可以喂水3-4次,每次30-50毫升,4个月以上的婴儿,同样每天喂水3-4次,每次水量应增加至50-100毫升。但是宝宝的饮水量其实没有一个准确的数据统计,家长可以根据宝宝的不同情况适当增加或较少宝宝每天得饮水量。切忌,不可让宝宝过量饮水,饮水过量会稀释血液,造成宝宝出现低血钠现象,而血钠过低会影响机体的各种机能,甚至对宝宝的心、肺、肾等脏器造成伤害。
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