「妈咪暖宝贝」全家都完蛋！吃鸡蛋的3大“禁忌”，很多人不知，吃错一个蛋
鸡蛋可以说是老百姓都吃得起的营养补品 ， 而且它的价格不贵 ， 蛋白质等成分含量多 。 很多家长都会给自己的孩子 ， 每天早上煮上一些鸡蛋吃 ， 能够很好的补充大脑所需要的能量 。 但是要注意 ， 千万不要吃生的鸡蛋 ， 里面会有很多细菌 ， 会引起一些疾病 。 吃鸡蛋也有一些注意的事项 ， 下面我们就来看一下 。 
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1、不能和糖一块吃 。
有很多人喜欢把红糖和鸡蛋放在一块煮着吃 ， 我们知道鸡蛋中的蛋白质含量比较多 ， 如果它里面的氨基酸和糖类相结合的话 ， 会产生一些让人体不消化的沉淀物 ， 从而会出现食物中毒的现象 ， 甚至死亡 。 所以这一定要引起重视 。 
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2、不能和豆浆一块吃 。
我们大部分的吃法就是把鸡蛋和豆浆搭配在一块吃 ， 其实这两者都含有不少的蛋白质 ， 如果放在一起 ， 此会导致无法发挥各自的营养价值 ， 长期食用的话对身体也有一定损害 。 所以最好是分开吃 。 
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3、少吃茶叶蛋 。
【「妈咪暖宝贝」全家都完蛋！吃鸡蛋的3大“禁忌”，很多人不知，吃错一个蛋】我们在卖早餐的地方 ， 通常会看到一些茶叶蛋味比较多 ， 而水煮蛋却很少见到 。 茶叶蛋的味道确实不错 ， 但是如果长期吃的话 ， 很容易致癌 ， 而且对身体也不好 ， 适量的吃能补充身体内所需要的元素 。 会降低鸡蛋的营养价值的 。 
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好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！
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