：名医问答：治失眠吃什么好？安眠药会上瘾吗？|健康随身听( 二 )
， 甚至整晚不睡 。 门诊也遇到不少人吃烤羊肉串或者烧鹅等 ， 就会导致睡眠障碍 。 因此 ， 饮食上切记不要跟风 ， 不要因为别人吃什么改善了书面 ， 就跟着吃 ， 这个问题一定要小心 。
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医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授
【监制】陈韩晖 罗彦军
【执行】严慧芳 李啸啸
【统筹】郭小戈 马华 许蕾
【音频主播】严慧芳
【：名医问答：治失眠吃什么好？安眠药会上瘾吗？|健康随身听】【音频编辑】周鑫宇
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