『365家长智慧课堂』价值非凡，人民日报推荐给所有人的生活方式！文章不长
来源：人民日报
所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜 ， 舍不得花钱等 ， 而是放弃无效的事情 ， 最大限度利用自己的时间和精力 ， 做一些有用的事 ， 从而获得更大的快乐和幸福 。
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式 ， 收藏起来照着做吧~
文章图片
-01-
欲望极简
了解自己的真实欲望 ， 不受外在潮流的影响 ， 不盲从 ， 不跟风 。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上 ， 比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等 。
文章图片
-02-
精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动 ， 比如画画、书法、钓鱼、跳舞等 。
然后充分学习、提高技能 ， 不盲目浪费自己的时间与精力 。
文章图片
-03-
物质极简
【『365家长智慧课堂』价值非凡，人民日报推荐给所有人的生活方式！文章不长】将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠 。 比如看过的杂志、书 ， 不再穿的衣服 ， 早先收到的各种礼物或装饰品 。
明确自己的欲望和需求 ， 不买不需要的物品 。
确有必要的物品 ， 买最好的 ， 充分使用它 。
不囤东西 ， 不用便宜货、次品 。
用布袋 ， 代替塑料袋和纸袋 。
用一支好用的钢笔 ， 替代堆积如山的中性笔 。
用瓷杯、钢杯代替纸杯 。
整合、精简电源线、充电设备 。 不重复购买电子产品 。
精简出门行头 ， 只带“身手钥纸钱” 。
文章图片
-04-
信息极简
精简信息输入源头 ， 减少使用社交网络、即时通讯 。 少看微博、朋友圈 。
定期远离互联网、远离手机 ， 避免信息骚扰 。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻 。
-05-
表达极简
写东西、说话 ， 尽可能简单、直接、清楚 。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦 ， 这时候更要减少自己的表达 ， 不说废话 ， 不该管的事不要管 。
文章图片
-06-
生活极简
慢生活 。
不做无效社交 。
锻炼 。
穿着简洁、不花哨 ， 但一定要干净、舒适 。
少吃含有添加剂的食品 。
喝白水和纯果汁 ， 不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁 。
文章图片
推荐阅读
- 【人生阅历分享】睿智深刻，让人深有体会，很有智慧的人生感悟
- 励志司机睿睿：就是开启智慧之路的第一扇门，这四个字
- [赚钱做生意TB]往往懂得八种包容的智慧，错不了，真正有大格局、能成大器的男人
- 情感365▲他成为我生命中最重要的人，和一个五十岁的未婚女人相恋
- 「文字上的青年」智慧：灵魂高处（深度好文）
- 向未来奋斗的励志小男人■第二曲线：突破现状的理性智慧
- 「励志的乌鸦」比智慧还重要的50个经典思维（转）
- 『奇闻笔谈』透彻走心，富含智慧，唯美有深意的说说句子
- 智慧生活哲学：被偏爱能有多幸福，仪式感对女孩子有多重要
- 『成功的起点』在这三个时候，家长可以让孩子不必善良！，善良≠被欺负