江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[月经]月经来突然停止竟是这个原因引起的

女性的正常生理期间是4-7天左右，如果月经期间出现突然停止的情况可能是由于外界的刺激所导致的，女性在月经期间触碰凉水或者是洗澡都有可能导致月经突然停止的状况，平时要多加注意，在月经期间要注意保养，尽量不要触碰凉水以及洗澡或者洗头等，可以用温水清洗。
[月经]月经来突然停止竟是这个原因引起的
文章图片
 
月经突然停止的原因
月经时如果头发沾了冷水，子宫会停止收缩，然后里面的经血就会残留在里面排不出来，洗澡也有影响，这样残留肯定对身体不好
【[月经]月经来突然停止竟是这个原因引起的】 女性经期保健
月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。
1、劳逸适度 经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。
2、寒温适应 经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。
3、调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。
4.心情舒畅 经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。
5、坚持热敷，能有效缓解痛经 ;疏通经络、血管，能预防因经血未排净而引起的子宫肌瘤。
6、严禁房事 经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁， 换内衣内裤。
[月经]月经来突然停止竟是这个原因引起的
文章图片
 
月经期保健的五重点
首先，要保持外阴清洁。
每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。
第二，注意调节情绪，劳逸结合。
情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。
第三，注意保暖，坚持腹部热敷。
经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键，它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养，能促进经血的排净，预防子宫肌瘤。(经期的热敷不是普通的热敷，热水袋、电热袋等无法达到保健效果，须使用能产生内生热效应的热敷产品)
第四，进行合理饮食。
要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。
[月经]月经来突然停止竟是这个原因引起的
文章图片
 
第五，避免房事。
月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。
 


    推荐阅读


    上一篇：『养孩子』养孩子就像闯关　一关更比一关难

    下一篇：营养早餐■简单并且有营养的孕妇早餐有哪些