嗯哼妈妈日记@快气疯了”，宝妈别急，尝试下国外的逆向法，“孩子沉迷游戏
文/嗯哼妈妈
育儿不是一件容易的事 ， 养育一个孩子并不比生一个孩子容易 ， 因为孩子是不可能什么事情都听父母的 ， 绝对服从父母的话 ， 一般是父母让孩子这样 ， 孩子偏要那样 ， 孩子在成长的过程中 ， 是要有好几次叛逆期的 。
孩子内心的叛逆因子一直在身体内生根发芽 ， 提起孩子爱玩手机 ， 沉迷打游戏和刷视频等 ， 是让不少父母都头疼的问题之一吧 。
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父母最怕的就是孩子花费大量学习和休息时间打游戏 ， 而荒废了学业 ， 有的父母为改善孩子沉迷游戏 ， 想了很多办法—讲道理、劝说、吼孩子、把手机抢走 ， 甚至断网 ， 但都还是没什么效果 ， 还是不能有效摆脱孩子对手机的依赖性 。
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孩子沉迷游戏 ， 我快气疯了
有一位宝妈就遇到了这样的育儿难题 ， 宝妈还发出了“孩子沉迷游戏 ， 我快气疯了”的感叹 ， 更让宝妈生气的是 ， 家里的三个孩子都是这样的 ， 宝妈气愤的表示 ， 孩子一天刷小视频、玩游戏和看电视的时间都能有五个多小时之久了 。
宝妈觉得这样下去肯定不行 ， 很担心孩子的眼睛和学习情况 ， 宝妈就想了一个办法 ， 宝妈找来了几张白纸 ， 在纸上分别写上视频、游戏和电视这几个字 ， 然后贴在门上 。
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宝妈让孩子们看着门上的字 ， 在玩什么就站到哪个字的面前 ， 而且是连着的五个小时 ， 中间不能停 ， 不能放下手机 ， 不能去干别的事 ， 宝妈就让孩子们一下玩个尽兴 。
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其实 ， 这位宝妈的举动和心理学上的“冲击疗法”比较像 ， 就是让孩子连续重复单一和枯燥地一直做一件事 ， 让孩子对沉迷的游戏、刷小视频、看电视等行为 ， 产生讨厌的情绪 ， 从而减少孩子玩手机和使用手机的频率 。
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孩子沉迷游戏 ， 宝妈别急 ， 尝试下日本的逆向法
1.让孩子认真端正地玩游戏
父母让孩子认真端正地玩游戏 ， 就像要求孩子学习和写字一样 ， 要求孩子玩游戏的坐姿要端正 ， 不能躺在床上或倚靠在沙发上舒服的玩 。
手机离眼睛的距离得隔多远 ， 还要求孩子每天玩游戏的时间都要尽量准时 ， 同一时间开始玩 ， 不能想什么时间就什么时间玩 。
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2.玩游戏前让孩子给自己设计完成目标
让孩子和学习一样 ， 制定计划和目标 ， 玩游戏前让孩子给自己设计完成目标 ， 比如今天打算打到什么级别 ， 是青铜还是王者等 ， 取得多少分 ， 想要玩几局 ， 规定玩的时间 。
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3.没完成 ， 让孩子反省原因
如果孩子没有在有效的时间内 ， 没完成该到的级别和分数 ， 父母要让孩子反省游戏失败的原因 ， 问孩子有没有想出下次该怎么得分呢 ， 有没有什么替补的方案 。
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4.孩子玩游戏 ， 父母在旁边观战指导
孩子在玩游戏时 ， 父母不用生气地吼孩子 ， 父母可以在旁边观战和指导 ， 如果父母不会玩的 ， 碰到不懂的可以问孩子 ， 如果比孩子玩得好的 ， 可以在一旁指导孩子 。
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那么孩子沉迷游戏会给孩子带来哪些影响？
1.影响孩子的身体
孩子沉迷游戏和看手机 ， 最直接影响的就是孩子的视力了 ， 还会一直低头看手机 ， 还会影响孩子的脊椎 ， 有的孩子还会玩到废寝忘食 。
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