「体育达人日更Y」花式足球技巧之连续ATW组合练习方法及易犯错误
大家好 ， 今天我们分享花式足球技巧之连续组合拳 ， 希望大家喜欢！
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今天的技巧我们暂时叫它“连续组合拳” ， 需要有一定的花式基础 ， 如果您还不会基本ATW请先查阅之前的更新 ， 我们现在开始：
易犯错误：
我们学习“连续组合拳” ， 首先是要决定是我们想尽可能长得连续下去还是能连续就行 ， 如果是尽可能的连续 ， 那么我们在这个过程中不跳以节省精力 ， 但是效果看上去没有那么好 ， 下面我们看两种方式的区别 。
没有跳跃的连续
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图1-支撑脚不跳
有跳跃的连续
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图2-有跳跃的连续
练习这个技巧 ， 我们常常会犯三个错误 ， 第一个动作过高 ， 我们会把腿抬起得过高 ， 浪费太多能量 。
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图3-腿抬高
第二个是四处乱飞 ， 这会让我们耗费大量精力在处理各种乱跑的球 。
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图4-四处乱跑
最后是太依赖惯用腿 ， 我们在做这个技巧的时候两条腿都会用到 ， 但是人们总是习惯用用常用的那条
第三个是我们惯用腿用得比非惯用腿要多 ， 也会导致我们耗费更多的精力 。
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图5-节省精力
所以 ， 我们练习时不要偏废 ， 两条腿都要用 。
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图6-两条腿都要用
练习方法：
接下来我们要学习不同的方法 ， 为什么这一点很重要呢？因为这样我们不管在什么位置都能做起来 ， 下面给大家展示几种我们可以练习的方法 。
第一种练习方法
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图7-第一种练习方法
第二种练习方法
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图8-第二种练习方法
第三种练习方法
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图9-第三种练习方法
第四种练习方法
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图10-第四种练习方法
最后一个建议是勤学苦练 ， 在每次练习时都要尽全力 ， 直到筋疲力尽 ， 当感觉累了的时候 ， 我们需要逼自己继续坚持 ， 直到不能继续一个动作 ， 只有这样 ， 才会让我们长时间继续 。
【「体育达人日更Y」花式足球技巧之连续ATW组合练习方法及易犯错误】今天的内容就到这里 ， 更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
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