克克异闻▲4种食物一定要记好，多吃包你比小姑娘还俊，女生不想早早绝经女生不想早早绝经

女生不想早早绝经，这4种食物一定要记好，多吃包你比小姑娘还俊

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木瓜：木瓜，能够帮助身体吸收维生素A ，如果身体中缺乏维生素A可能会导致雌激素的合成受到阻碍。而木瓜中的维生素A十分的丰富。在食用的时候，把木瓜搭配红枣一起吃，对于改善内分泌、促进雌激素的分泌会更好。

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雪蛤：雪蛤中含有天然的动物雌激素，能够在你吃了雪蛤之后，不断的补充身体需要，这样的动物雌激素比植物雌激素更好，从而能够起到美容养颜、滋养身体的作用。

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铁皮石斛：铁皮石斛的药用价值是非常丰富的，味甘，性微寒，起到养胃、润肺清热的作用。其含有石斛碱与石斛多糖，能为女人的卵巢补充养分，刺激卵巢分泌雌激素，帮助体内清除毒素，使女人更年轻美丽。

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【克克异闻▲4种食物一定要记好，多吃包你比小姑娘还俊，女生不想早早绝经】刺梨：刺梨属于野生植物，具有“维C大王”之称，维生素C含量是所有植物中最高的，是猕猴桃的30倍。维C是可以延缓衰老的，能有效保持卵巢的功能，预防卵巢早衰。刺梨还含有大量的单宁，具有杀菌、抗衰老、吸附重金属、美容的功效。

克克异闻▲4种食物一定要记好，多吃包你比小姑娘还俊，女生不想早早绝经

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