【刘医生的小金方】5个补血妙方总有一个让你面若桃花，血气满满，女人一生失血太多( 二 )
2.缺铁性贫血 ， 熟地最好 。
有人吃阿胶补血 ， 吃的时候管用 ， 等不吃了又回去了 。
这是什么原因呢？你很可能就是缺铁性贫血 。
你血液里的红细胞数量少 ， 你吃阿胶通过脾胃来吸收血红蛋白 ， 在吃的时候补充了血红蛋白 ， 红细胞增多 ， 脸色看起来红润了 。
但是不吃之后 ， 血红蛋白没有持续增加 ， 所以又回到原点了 。
所以 ， 要想真正解决问题 ， 你得让身体自己源源不断的产生更多红细胞 ， 而不能想着补充血红蛋白 。
那我们得知道红细胞是怎么生成的？
红细胞由骨髓产生 ， 跟铁元素结合而成的红细胞 。
在中医的观念里 ， 肾主骨生髓 ， 所以在中医观念里 ， 红细胞是由肾精在铁元素的作用下生成的红细胞 。
而熟地简直就是为这个功能量身定制的 ， 因为熟地补肾精 ， 同时熟地含有大量的铁元素 ， 刚好生成血液里的红细胞 。
熟地补血 ， 是通过补充肾精 ， 补充铁元素的方式来补充红细胞 。 肾精补充足了 ， 有足够的铁元素 ， 就可以源源不断的生成红细胞了 。
所以 ， 你用阿胶补血不管用 ， 改为熟地 ， 发现用熟地补血管的时间久一点 。 道理在这里 。
3.血小板少 ， 当归补血汤最好 。
血液中有血小板 ， 血小板是干什么的？血小板产生血凝因子 ， 可以让血液凝固 ， 让血流变慢 。
血小板相当于血管毁灭保护机制 。 如果没有血小板 ， 当血管破裂时 ， 血液就会一直流 ， 直到血液流干为止；如果没有血小板 ， 月经经血就会一直流 ， 不能停止 。
所以 ， 血小板低的人 ， 就容易出血 ， 牙龈出血 ， 月经淋漓不尽 ， 皮肤出现伤口流血需要较长时间才能止血 。
要解决血小板低的问题 ， 就要增加血液中血小板的计数 。
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那血小板怎么产生的呢？血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆里脱落下来的小块胞质 ， 西医的解释往往是很难理解的 。
我再切回到中医的概念 ， 中医认为脾气负责统摄血液 ， 血液循着血管走不跑出来 ， 是因为气的统摄作用 。 这是一个宏观的概念 ， 我来把宏观和微观联系起来 。
气是主功能的 ， 血管里的气可以加速血小板从巨核细胞胞浆里脱落 ， 从而生成更多的血小板 。
所以 ， 血液的气增多 ， 血小板计数就会增多 。
在中医的观念里 ， 补气是可以生血的 ， 这里讲的生血是指血小板数量 。
在补气生血的方子中 ， 当归补血汤最好 。
当归补血汤：黄芪30g ， 当归6g 。 黄芪补血管里的气 ， 当归补血管里的血 ， 而且黄芪的量是当归的5倍 ， 以补血管里的气为主 ， 也就是补充血小板数量 。
4.血液总量少 ， 四物汤最好 。
补血之最 ， 说四物汤排第一 ， 没人跟它挣第二 。
来看四物汤组成：
熟地 ， 白芍 ， 当归 ， 川芎 。
熟地 ， 补肾精 ， 补充铁元素 ， 以生成更多的红细胞；
白芍 ， 中医说养血柔肝 ， 养血是怎么养的？怎么柔的？白芍实际上是利水的 ， 把血管外的津液收敛到血管里去 ， 补充血液里的血浆 。
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当归 ， 中医说补血活血 ， 当归怎么补血的怎么活血的？当归的补血原理 ， 实际上是在增加活性酶 ， 增强血液生成和血液代谢 ， 来让血液的功能加强 。
川芎 ， 中医认为川芎行气活血 ， 为什么要行气活血？只有流动起来的血液 ， 才是对人体有利的血液 。 血液中的红细胞搭载的是氧气和能量物质运送到全身 ， 红细胞要流动起来才能完成运送 。 川芎是让血细胞加速流动的 。
川芎行气活血作用对应的血液指标是血沉 ， 血沉就是因为血液流动过慢 ， 血液中的沉着物就容易沉淀到血管壁上 。
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